Ванна с кофе как приготовить

Кофейная ванна или ванна с кофе

Что может быть приятнее вечерней ванны после тяжелого дня или жаркого летнего вечера. А если к этому, и без того приятному, действию прибавить немного романтики, получится вдвойне хорошо. Ванна с кофе будет беспроигрышным вариантом, не сомневайтесь, выбирая его из множества идей. Конечно, если для вас не доступна кофе-сауна как в Токио, где бассейн наполнен 13 тоннами кофейной массы, то можно обойтись и иными средствами.

Например, простой и очень эффектный рецепт кофейной ванны — это чашка крепко заваренного кофе (без сахара), которую необходимо влить в теплую ванну. Можно, при желании, добавить чашечку сливок или даже корицу, либо ваниль, запах которой так нравится многим девушкам. Апельсиновое масло также очень сочетается с кофе, а применение аромо-масел при принятии ванн рекомендуется врачами и косметологами. Эффект от такой ванны превзойдет все ождания: это – и повышение тонуса, и свежая кожа, и отдохнувший вид. Кроме того, кофейная ванна — это еще и недорогая, но очень эффективная косметическая процедура. Всем известны прекрасные свойства кофе, как натурального скраба.

Романтический настрой может внести чашка ароматного кофе, которую поднесли вам прямо ванну. До чего же приятно, лежа в горячей или теплой воде с пеной, маслами или солью, вкушать горячий ароматный кофе. Приглушенный свет или свечи, тихая ненавязчивая музыка, и это уже не просто банальное принятие ванной, а целое театральное действие — эдакий театр для двоих. Впрочем, такую кофейную ванну можно устроить и лично себе, ведь вы этого заслуживаете.

Существует огромное количество уже готовых средств для ванной с ароматом кофе. Предназначены они гурманам и почитателям напитка. Ассортимент достаточно обширен: гели для душа, скрабы и пилинги на основе кофейной гущи, маски для лица и тела, пены для ванн, а еще так называемые «бомбочки», которые помогают создать в обычной ванной эффект джакузи и отлично пробуждают вас утром.

Сделать такую кофейную «бомбочку» можно и в домашних условиях. Вам понадобится:

— сухие сливки (1 ст. ложка), можно заменить на детскую смесь;

— кислота лимонная (2 ст. ложки);

— кофе и корица по 1 ст. ложке;

— масло косточки винограда, но лучше глицерин (2 ст. ложки);

— любое ароматическое масло (15-20 кап.).

Тщательно перемешайте соду, кислоту и сливки, добавьте корицу и глицерин, затем — молотый кофе и эфирные масла. С помощью распылителя влейте чуть-чуть воды. Сформируйте шарики или выложите полученную массу в формочки и оставьте сушиться на 6 часов.

Дополнение к кофейно – романтическому принятию ванны готово. Приятных и новых вам ощущений.

Источник

Ванны для похудения в домашних условиях — 11 эффективных рецептов

Существует много косметических процедур, которые можно проводить самостоятельно дома. Популярными являются целебные ванны, которые помогают улучшить результаты в похудении, полученные благодаря соблюдению диетического питания и спортивным тренировкам.

Ванна для похудения в домашних условиях

Такие косметические процедуры обладают рядом свойств, которые зависят от используемых составляющих. Для тех, кого интересует, какие ванны принимать для похудения, представлен широкий спектр рецептов, например, с солью, содой, кофе, глиной и так далее. Принимать их необходимо строго в сидячем положении, чтобы область сердца не контактировала с водой. Перед тем, как погружаться в ванну рекомендуется очистить кожу скрабом и выполнить несколько упражнений для разогрева тела. Во время процедуры делайте растирания и щипковый массаж кожи.

Скипидарные ванны для похудения

Живичный скипидар получают после термической обработки смол хвойных деревьев, которые собирают вручную. Эффективные ванны для похудения раскрывают капилляры, восстанавливают кровообращение, стабилизируют обменные процессы, снижают уровень холестерина, уменьшают проявление целлюлита, удаляя лишнюю жидкость. Нельзя проводить процедуры при пневмонии, аритмии, гипертонии, проблемах с кожей, воспалительных процессах, при обострении хронических заболеваний и при беременности.

Делайте ванны перед сном и после 1,5 ч после еды. Температура жидкости должна быть 37 градусов. Необходимо смазать вазелином чувствительные места. Находиться в воде нужно 13-20 мин. Принимайте ванны пару раз в семь дней. Для получения результатов оптимальное количество белых ванн – 21 (начинает с 20 мл, а затем, на каждую процедуру добавляйте по 5 мл), желтых – 11 (начинается с 80 мл, а добавлять нужно по 10 мл), а смешанных – 9. Пропорции для смешанных ванн смотрите в таблице.

Содовая ванна для похудения в домашних условиях

Эффект представленной процедуры обусловлен тем, что когда тело находится в теплой жидкости со щелочью, начинает активно выделяться пот, который удаляет из организма имеющиеся токсины. Ванны с содой для похудения улучшают метаболизм и деятельность пищеварительной системы. После нескольких процедур можно распрощаться с апельсиновой коркой и сделать кожу ровной и упругой. Для одной процедуры берется до 250 г соды. Для эффективности ванны для похудения, соблюдайте следующие правила:

1. Температура жидкости должна входить в предел 35-38 градусов.
2. В воде следует находиться не больше 20 мин.
3. Рекомендуется проводить процедуры перед сном.
4. Не стоит смывать соду с тела, а лучше обернуться в халат и лечь отдыхать.
5. Для результата нужно провести 10-15 процедур.

Солевые ванны для похудения

Процедуры с использованием соли входят в ТОП самых популярных, поскольку они обладают важными свойствами. Ванны стабилизируют водно-солевой обмен, удаляют лишнюю жидкость, что убирает отеки. Во время их принятия важно пить любую жидкость. Ванна с морской солью для похудения проводит очистку организма, избавляет от целлюлита, ускоряет метаболизм, что важно для сброса веса. Противопоказана она при заболеваниях сердца и сосудов, диабете, воспалениях и грибке. Есть ряд советов, которые помогают достичь максимальной пользы:

1. Для проведения процедуры может использоваться морская или бишофитная соль для ванн для похудения. Они богаты разными минералами, которые важны для красоты тела.
2. Значение температуры жидкости не должна быть выше 38 градусов.
3. Соль для ванн для похудения берется в количестве 2,5 кг на 100 л, но для начала дозировку снизьте в 2-3 раза, чтобы дать организму привыкнуть.
4. Курс составляет 15 дней, проводя сеансы каждые два дня. Длиться процедура не больше 20 мин.

Ванна с магнезией для похудения

В народе магнезию принято называть английской солью. Она эффективна для снятия отечности благодаря созданию разогревающего эффекта. Горячие ванные для похудения с магнезией помогают провести глубокое очищение кожи, улучшая ее упругость. Такие процедуры нельзя делать людям с проблемами сердца, повышенным давлением и варикозом. Запрещено принимать ванны при воспалениях на коже, гинекологических заболеваниях и открытых ранах. На ванну следует взять два стакана английской соли. Используйте следующие правила:

1. Температура жидкости должна быть 35-40 градусов.
2. Проводите процедуру перед сном, поскольку она помогает легче заснуть.
3. Продолжительность сеанса составляет 15-20 мин.
4. Смывать магнезию душем не стоит.
5. Делайте процедуры через каждый день, чтобы получилось 10-15 сеансов.

Ванна с аромамаслами для похудения

Процедуры с добавлением разных эфиров не только помогают терять вес, но и дарят наслаждение, помогая расслабиться. Если лишний вес спровоцирован перееданием из-за стрессов, тогда рекомендуется использовать корицу, при проблемах с метаболизмом лучше добавлять эфир лимона и чайного дерева. Эфирные масла для ванны для похудения для стабилизации работы пищеварительной системы: апельсин и пачули. Чтобы запустить процесс сжигания жира и вывести лишнюю воду, добавляйте эфир кипариса и грейпфрут. Есть несколько правил для приема таких ванн.

1. Нельзя использовать много эфира, так хватит всего 3-4 капли.
2. Поскольку масла не могут раствориться в воде, их нужно соединить с основой: сливками, молоком, медом или кефиром.
3. Вода должна быть температурой 37 градусов.
4. Нельзя использовать какие-либо косметические средства.
5. Не рекомендуется после процедуры вытираться полотенцем, позволив маслам еще некоторое время впитываться.

Горчичные ванны для похудения

Процедура с использованием горчицы имеет активное действие, то есть специя способствует расширению сосудов, что повышает кровообращение, улучшает обменные процессы и разогревает тело. Ванны для быстрого похудения имеют физиотерапевтическое действие. Горчица выделяет эфирное масло, которое влияет на нервные окончания. Учтите, что на 10 л жидкости должно приходиться 50 г порошка. Сначала его растворите в небольшом объеме жидкости, чтобы не было комочков. Принимая ванны для похудения, следует учитывать некоторые правила:

1. Значение температуры должна быть 38 градусов.
2. Длительность процедуры – 7 мин.
3. Делать ванны можно через день.
4. Если появилась аллергия, тогда следует отказаться от процедуры.
5. После ванны смойте порошок с тела теплым душем, вытритесь и укутайтесь в одеяло примерно на час.
6. Чувствительные зоны на теле рекомендуется смазать вазелином.
7. Горчичные ванны запрещены при кожных заболеваниях.

Ванна с уксусом для похудения

В косметических целях используют натуральный яблочный уксус, который можно готовить самостоятельно. Этот продукт хорошо снимает воспаление и напряжение в мышцах. Ванна с яблочным уксусом для похудения повышает потоотделение, что помогает удалить из организма жидкость и шлаки. При регулярном проведении процедур можно справиться с растяжками. Рекомендуется принимать ванны за пару часов до сна. Сначала примите душ, чтобы смыть существующую грязь. Влейте в ванну 2 ст. укуса и принимайте ее в течение 20 мин. Нужно сделать восемь процедур, по разу в неделю.

Молочные ванны для похудения

О красоте Клеопатры в Древнем Египте знал каждый, поэтому ее секреты мечтали узнать все. Многие уверены, что стройность фигуры и молодость кожи – результаты от принятия молочных ванн для похудения. Мало кто может позволить себе набрать ванну молока, но есть альтернативный рецепт, одобренный косметологами. Для начала рекомендуется приготовить скраб, смешав в равном количестве густые сливки и мелкую морскую соль. Пройдитесь им по всему телу, останавливаясь на проблемных зонах. На следующем этапе проводится сама процедура.

• мед – 100 г;
• горячее молоко – 1 л.

1. Смешайте все составляющие, тщательно перемешав. Молоко используйте не кипяченое. Влейте смесь в ванну, в которую нужно набрать воду температурой 36-37 градусов.
2. Ванная для похудения принимается 10-15 мин., а затем, смойте все теплой водой, но без косметических средств.

Травяная ванна для похудения

Известно большое количество растений, применяемых в народных рецептах, чтобы справиться с лишними килограммами. Хорошие результаты дают ванны для похудения с травами: шалфеем, календулой, крапивой, лавандой, ромашкой, липой, чистотелом, шиповников и с другими растениями. Такие процедуры оказывают оздоровительный эффект на кожу. Многие травы имеют омолаживающее действие. Для представленного ниже рецепта используют в равных пропорциях мяту перечную, шалфей, цветки календулы и душицу.

1. Залейте травы кипятком и настаивайте 15 мин.
2. После этого отвар процедите, и влейте в ванну. Принимайте ее 15-20 мин.

Кофейная ванна для похудения

Кофе является не только ароматным напитком, но и доступным средством, которое можно использовать в косметических целях. Принятие ванны для похудения способствует очищению организма от токсинов и лишней воды. Благодаря этому пропадет целлюлит, и кожа станет гладкой и шелковистой. Чтобы получить заявленную пользу и снизить вес, рекомендуется пройти курс из 10-15 процедур, проводя их два раза в семь дней.

• сода – 1 ст.;
• морская соль – 1 ст.;
• ананасовый сок – 1 ст.;
• растворимый кофе – 2 ст. ложки.

1. Смесь тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Принимать ее нужно 15 мин.
2. В завершении сеанса рекомендуется натереть тело средством, приготовленным из облепихового масла и кофе.

Ванна с глиной для похудения

Чтобы сбросить несколько килограммов, используйте белую и голубую глину, поскольку они способны удалять из организма продукты распада, благодаря улучшению движения крови и лимфы. Такие ванны для похудения борются с целлюлитом, улучшают состояние дермы и помогают потерять пару килограммов. Налейте в ванну 1/3 часть воды и добавьте 2-3 кг измельченной глины. Перемешайте, чтобы получилась смесь без комков. Находиться в воде нужно 20 мин., обмазываясь глиной. В завершении процедуры, смойте все душем. Необходимый курс ванны для похудения включает 15-20 сеансов.

Источник

Кофейные рецепты для красоты. Маски и пилинги с кофе

Кофе широко используют в косметологии, потому что в нем содержится много кофеина. Чем полезен кофеин для кожи лица и тела? Кофеин активизирует обменные процессы в клетках и способствует расщеплению и выведению жиров из организма. Действие большинства антицеллюлитных кремов, в состав которых входит кофеин, основано именно на этом компоненте. А дома вы можете приготовить различные маски и пилинги с кофе.

Полезные вещества, содержащиеся в кофе, разглаживают проявления целлюлита — «апельсиновую корку», делают кожу более эластичной и упругой, защищают ее от ультрафиолетовых лучей и препятствуют преждевременному старению.

Рецепты для красоты с кофе — это, прежде всего, разнообразные пилинги. Пилинг с кофе – настоящая СПА-процедура, ведь кроме видимого эффекта для кожи, мы вдыхаем чудесный, бодрящий запах кофе, заряжаемся его положительной энергией и избавляемся от стрессов и депрессии.

Различные варианты кофейного пилинга, а также маски для лица и волос с кофе, антицеллюлитные обертывания и ванны можно приготовить дома.

Пилинги с кофе

Пилинг с кофе и гелем для душа

Смешайте кофейную гущу с гелем для душа, если кожа — сухая, можно добавить немного оливкового масла. Самый эффективный кофейный пилинг готов! Это и глубокое очищение кожи, и отшелушивание отмершего верхнего слоя эпидермиса, и разглаживание «апельсиновой корки», и антистрессовый эффект от кофейного аромата.

Кофейный скраб с морской солью и маслом виноградной косточки

Смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 2 столовыми ложками морской соли и добавьте 3-4 столовые ложки масла виноградной косточки. Перемешайте и оставьте на 2-3 дня. После этого наносите на тело, как обычный скраб 2 раза в неделю.

Скраб с кофе и медом

Готовится скраб из засахаренного меда в следующей пропорции: на 1 чайную ложку меда — 1/2 чайной ложки молотого кофе. Как результат — нежная и бархатистая кожа лица и тела.

Для приготовления антицеллюлитного скраба мед нужно растопить на водяной бане, добавить к нему молотый кофе и пару капель эфирных масел лимона или апельсина.

Для сухой кожи подойдет такой кофейно-медовый скраб: 1 чайная ложка молотого кофе, 2 чайные ложки оливкового масла и 1 чайная ложка меда. Такой пилинг мягко очистит кожу, освежит ее и сделает красивой.

Пилинг с грецким орехом

Смешайте гущу от выпитого кофе со смолотыми в муку 2 чайными ложками грецкого ореха. Помассируйте кожу лица и смойте теплой водой.

Скраб для сухой кожи лица

В кофейную гущу добавьте щепотку соли, щепотку корицы, 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку сахара. Перемешайте и нанесите на лицо легкими массажными движениями. Через 5 минут смойте теплой водой.

Кофейный скраб для лица и тела с йогуртом

Это скраб для комбинированной или жирной кожи. Смешайте гущу от кофе с 1 чайной ложкой натурального йогурта, нанесите на кожу, помассируйте несколько минут и смойте теплой водой.

Скраб из кофе и сметаны

Для сухой и чувствительной кожи подойдет следующий состав: 2 столовые ложки сметаны и 1 столовая ложка молотого кофе.

Если кофе по каким-то причинам не подходит, попробуйте пилинг салициловой кислотой у себя дома!

Антицеллюлитные обертывания с кофе

Антицеллюлитное обертывание с маслом чайного дерева

Подогрейте кофейную гущу, добавьте несколько капель масла чайного дерева, нанесите смесь на проблемные зоны, замотайте пищевой пленкой, закутайтесь в теплое одеяло и полежите 20-30 минут.

Обертывание с кофейной гущей

Сделайте массаж проблемных зон кофейной гущей с помощью мочалки из люфы. Затем обернитесь пленкой, одеялом и полежите 20 минут. Примите душ и нанесите антицеллюлитный крем. Делать такое обертывание можно 2 раза в неделю.

Кофейные ванны

1. Процедите 3-4 чашки свежесваренного молотого кофе и вылейте в ванну.

2. Вылейте в ванну с теплой водой чашку крепкого кофе и чашку молока. Полежите 10-15 минут. Ванна «Кофе с молоком» тонизирует, регулирует давление, освежает кожу.

Маски для лица с кофе

Маска для всех типов кожи

Смешайте кофейную гущу с 2 чайными ложками овсяных хлопьев. Для сухой кожи добавьте 1 столовую ложку сметаны, для жирной — 1 столовую ложку йогурта. Нанесите на лицо на 5-10 минут.

Подтягивающая кофейная маска для увядающей кожи

Смешайте кофейную гущу с 1 чайной ложкой меда, 1 чайной ложкой сметаны, добавьте 1 сырое яйцо. Нанесите на лицо и шею на 15 минут, смойте прохладной водой.

Маска против морщин

Залейте 1 столовую ложку ржаной муки остывшим крепким кофе до состояния густой сметаны. Добавьте 1 яичный желток и нанесите на лицо. Через 10-15 минут смойте теплой водой.

Очищающая маска с кофе для жирной и комбинированной кожи

Смешайте 1 столовую ложку молотого кофе с 2 столовыми ложками тертого яблока. Нанесите на лицо на 10 минут и смойте прохладной водой.

Кофейные лосьоны для кожи лица

Кофе придает коже легкий оттенок загара, поэтому очень крепким кофе можно протирать лицо и шею. Кожа становится более гладкой и упругой.

Тонизирующий лосьон для лица

Крепкий кофе разлейте по формочкам для льда, утром и вечером кожу лица утром и вечером.

Кофе также можно использовать для красоты и блеска волос.

Кофейные маски для волос

Восстанавливающая кофейная маска для брюнеток

Эта маска укрепляет волосы и делает их блестящими и эластичными. 1 чайную ложку без горки молотого кофе залейте 1 столовой ложкой кипятка, через 5 минут добавьте 2 столовые ложки коньяка, 2 яичных желтка, 1/2 столовой ложки касторового масла. Нанесите смесь на влажные волосы на 10 минут, смойте шампунем и ополосните прохладной водой.

Кофейный спрей для блеска и аромата волос

Заварите крепкий кофе, остудите и налейте в емкость с распылителем. Нанесите на волосы, высушите и расчешите.

Маска для блеска волос

Взбейте два яичных желтка со столовой ложкой рома и двумя столовыми ложками теплой воды. Добавьте 1 чайную ложку молотого кофе и 1 чайную ложку растительного масла. Нанесите на волосы на 5 минут перед мытьем.

Источник