Сок ростков пшеницы приготовить как

Как приготовить и употреблять витграсс – сок из ростков пшеницы

Привет, ребята! На связи снова Владимир Зуйков. Как и обещал, сегодня мы с вами поговорим о витграссе — эликсире вечной молодости, который получают из зеленых ростков пшеницы и других злаков. Всего 20 грамм такого напитка дают эффект сравнимый с чашкой кофе. Не верите?

Если вы с трудом просыпаетесь утром, а днем у вас мало энергии, то обязательно попробуйте приготовить витграсс из зелени пшеницы. Уверен, результат вы быстро оцените!

Что такое витграсс и чем он полезен?

Витграсс — это сок из зеленых ростков. Например, сок из ростков пшеницы, ржи, овса, полбы и т.д. Некоторые путают выращивание витграсса и спраутов. Спрауты — это зеленые ростки, а витграсс — сок из них.

До недавних пор этот продукт был мало кому известен, но после того как биолог Энн Вигмор провела серьезные практические исследования, все в корне поменялось.

В современном мире, полном болезней и стрессов, этот-чудо напиток употребляют как звезды голливудского кино, так и простые люди. Как думаете, почему они так активно включают в свой рацион сок из ростков? Все просто, это простой способ быть здоровым, молодым и красивым как можно дольше.

Я думаю, что вы уже хоть раз где-то слышали, что хлорофилл, так похожий по строению молекулы с гемоглобином нашей крови, способствует омоложению и восстановлению организма. Взгляните сами:

Хлорофилл способствует повышению уровня кислорода в крови, ускорят обмен веществ. И самое интересное, что в витграссе хлорофилла целых 70%!

Интересный факт: 20 мл сока из ростков пшеницы эквивалентно по меньшей мере 1 кг свежих овощей!

Витграсс без преувеличения превосходит многие БАДы и витаминные добавки. И при этом это обычная еда, доступная каждому. Можно легко вырастить ростки дома и делать витграсс хоть каждое утро. Зимой мы с Пелагией без этого напитка никак.

Чем полезен и почему стоит употреблять витграсс

Для начала, дорогой читатель, взгляните на это:

А теперь прочитайте чем полезен витграсс:

1. Очищает организм, обладает мощным детокс эффектом.
2. Нормализует обмен веществ.
3. Повышает иммунитет и устойчивость к вирусам.
4. Питает наши клетки, дает организму кислород и сотни полезных веществ.
5. Улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
6. Улучшает зрение. Витграсс + упражнения для глаз = выбросить очки.
7. Природный энергетик, дает большой заряд бодрости и энергии.
8. Выводит из организма радионуклиды.
9. Помогает в борьбе с раком и многими заболеваниями.

Вы можете усомниться в силе ростков пшеницы и даже не поверить отзывам реальных людей. Я рекомендую просто попробовать витграсс самому и сравнить самочувствие до и после, всего словами не передашь.

Способы как приготовить витграсс

Именно сок из ростков пшеницы дает максимум пользы, а не сами ростки. Потому что они жесткие и человеку трудно их переживать.

• Его можно купить в некоторых магазинах в свежем, замороженном или высушенном виде, есть технологии позволяющие сохранить большинство витаминов.
• Можно купить и саму зелень пшеницы или ячменя на витграсс.
• А можно вырастить спрауты и приготовить витграсс самому в домашних условиях, что я вам и рекомендую.

Для домашнего приготовления сока из ростков нужна хорошая шнековая соковыжималка для зелени: электрическая (большая такая и шумная) или ручная (чем-то похожа на старую мясорубку). На витграсс идет много таки зелени, хотя это удовольствие того однозначно стоит.

Что делать если нет шнековой соковыжималки? Есть интересный способ, в котором можно использовать блендер. Удивлюсь, если на вашей сыроедческой кухне до сих пор нет этого помощника №1. Сегодня же сходите за ним в магазин!

Коктейль из зелени пшеницы в блендере

Итак, мы будем готовить коктейль из ростков пшеницы и делать их него витграсс. Вот сама технология:

1. Вырастите сами ростки по одной из технологий (с землей или без нее). Подробную статью читайте здесь.

2. Срежьте зеленые ростки выше корней.

3. Нарежьте зелень ножницами на небольшие кусочки

4. Налейте в стакан / чашу блендера немного воды и добавьте нарезанные ростки.

5. Измельчите зелень на средней скорости до однородной массы. Лучше засыпать зелень порциями, чтобы блендер перемолол ее равномерно и быстро, не загрузал. Это важно!

Обычно я делаю в 2 подхода, т.к. готовлю витграсс на двоих. Но чуствую, что уже скоро буду готовить его на троих. Думаю, вы догадываетесь о ком я.

6. Теперь нам понадобится соковыжималка Пифагора. Нет у вас такой? Не переживайте, ребята, все очень просто. Вы можете изготовить ее за 1 минуту из куска натуральной ткани. Можно использовать и марлю, но она хуже.

7. Возьмите ткань, расстелите ее на тарелку. Вылейте зеленую массу из блендера сверху ткани.

8. Процедите полученную массу через ткань.

9. Сильными руками выжимайте все до последней капли. Жмых должен быть сухим.

10. Теперь соберите пенку, которая плавает сверху. Она нам точно не нужна.

11. Поздравляю! Ваш витграсс из пшеницы с помощью блендера готов.

Приятного аппетита, пейте на здоровье! Хотя нет, сперва прочитайте как правильно употреблять сей чудесный напиток.

Как правильно употреблять витграсс?

Употреблять сок из ростков лучше всего на голодный желудок, утром. Оптимально за 20 минут до первого приема пищи.

Я рекомендую начинать с 20 мл за раз и постепенно доводить до 50-100 мл.

Важно! Если у вас есть тяжелые болезни или организм сильно зашлакован, то лучше начать с 10 мл и смотреть на реакцию организма, неизвестно как он отреагирует поначалу на большую дозу хлорофилла.

Кстати, употреблять витграсс лучше всего зимой — в начале весны, в период авитаминоза особенно. Для получения заметного эффекта оздоровления курс приема составляет 30-50 дней.

Если вы только начинаете употреблять витграсс, можно при получении сока добавить другую зелень: петрушку, сельдерей, шпинат и т.д. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Сыроедам со стажем можно пить и так, вкус нормальный.

Если сок ростков с непривычки покажется вам слишком ядреным, разбавьте его водой или другим соком: огуречным, морковным, свекольным, яблочным и т.д. Так вы постепенно привыкните к ощущениям, ведь чудо-напиток обладает очень сильным очищающим воздействием.

Сок из ростков обожаем имеет сладкое послевкусие и легко пьется. Надеюсь, он вам понравится, ну и главное принесет пользу.

Важный момент! Не готовьте витграсс про запас. Помните, что его эффективность значительно снижается через 15 минут после приготовления, через несколько часов это уже практически пустой напиток. Поэтому принцип такой: приготовил — сразу выпил!

Вот такой напиток, друзья. Ценнейший эликсир молодости и здоровья, полный жизненной энергии. Кто-то покупает зимой таблетки и витамины в аптеке, а кто-то знает про сок витграсс.

Ребята, какие есть мысли и вопросы по сегодняшней статье? Пишите их в комментариях. Всем хорошего настроения!

Подпишись на обновления блога – впереди еще много интересных материалов!

Источник

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Максимум пользы в одном стакане: готовим и пьем сок из ростков пшеницы правильно

Сок из ростков пшеницы — натуральный источник витаминов и микроэлементов. Полезные вещества в составе витграсса повышают иммунитет и замедляют процесс старения. Статья расскажет, чем еще полезен пшеничный сок, как его правильного принимать и готовить.

Что это за напиток

Уникальные полезные свойства витграсса («Wheatgrass», сока из ростков пшеницы) открыл Чарльз Шнабель в 1930 году. Агрохимик кормил больных кур пророщенной пшеницей и быстро заметил, что птицы начали поправляться и нестись с удвоенной силой. Даже здоровые куры не могли похвастаться такой яйценоскостью.

Ростки пшеницы сразу привлекли внимание медиков. Сок применялся в лечении туберкулеза и рака, а также в качестве стимулятора иммунитета. Женщинам зеленый напиток рекомендовался как средство, продлевающее молодость.

Состав и свойства

Витграсс бывает:

1. Натуральным – полученным самостоятельно перед использованием.
2. Спрессованным (сублимированным). В сухом виде сок выглядит, как зеленая таблетка, которую запивают водой. Такой вариант выбирают люди, которые не переносят своеобразный вкус свежего сока из ростков пшеницы.

По составу и свойствам трудно найти второй такой напиток. Природа щедро наградила пророщенные зерна минералами, витаминами, кислотами и пищевыми волокнами.

Важно! Чем старше зерновая культура, тем меньшее количество сока в ней содержится и тем скуднее его состав. Предпочтительнее готовить сок из молодых ростков пшеницы.

30 г напитка заменят 2 кг полезных фруктов и овощей благодаря содержанию:

• витаминов А, В, С, Е, К;
• магнию, меди, фосфора;
• фтора, марганца, калия и натрия;
• селена и цинка;
• аминокислот – метионина, тирозина, лизина и аргинина;
• хлорофилла (70% готового напитка) – мощнейшего природного энергетика, мобилизующего скрытые резервы человеческого организма.

Польза и воздействие на организм

Польза сока определяется уникальным витаминным составом:

• А (ретинол) – помогает при проблемах с кожей и зрением;
• витамины группы В – нормализуют работу нервной системы, служат для профилактики и лечения воспалительных заболеваний, справляются с депрессивным состоянием;
• В8 – очищает кровеносные сосуды;
• С – укрепляет сосудистые стенки;
• Е – выводит шлаки и токсины, оказывает благотворное влияние на кровообращение, очищает кожу, делает ее более молодой и упругой.

Сок из ростков пшеницы:

• укрепляет иммунитет;
• улучшает состояние зубов, волос и костей благодаря содержанию кальция;
• стимулирует синтез гемоглобина;
• приводит в норму обмен веществ;
• улучшает работу мозга;
• снижает уровень сахара в крови;
• применяется для лечения мужской импотенции;
• снижает кровяное давление;
• оказывает мощный детокс-эффект;
• питает клетки, насыщает организм кислородом;
• дает заряд бодрости и активности;
• избавляет от лишних килограммов;
• выводит из организма радионуклиды;
• используется для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Показания к употреблению

Список показаний к употреблению витграсса обширен.

Вот некоторые из них:

• болезни сердечно-сосудистой системы – аритмия, стенокардия, миокардиты, сердечная недостаточность;
• патологии дыхательной системы – бронхит, пневмония, ларингит, синусит, астма;
• инфекционные болезни – корь, оспа, ангина, туберкулез, краснуха, малярия;
• проблемы с нервной системой – радикулит, склероз, неврозы, эпилепсия, бессонница, мигрень;
• болезни пищеварительной системы – гастрит, язва, колиты, геморрой, полипы, дисбактериоз, панкреатит, гепатит;
• аллергические заболевания и болезни соединительных тканей – артрит, ревматизм;
• проблемы с костями, суставами и мышцами – артрит, миозит;
• болезни зубов, органов зрения и ушей;
• анемия;
• онкология;
• кожные патологии – дерматит, экземы, псориаз, ожоги;
• проблемы с репродуктивной и мочевыделительной системами;
• сахарный диабет, мастопатии, подагра;
• косметические проблемы – пигментные пятна, мелкие морщины, целлюлит, выпадение волос.

Готовый сок из ростков пшеницы

Готовый витграсс выпускается в виде:

Лучшие производители

Список лучших поставщиков витграсса и примерные цены на их товары:

1. Vitavim – российская компания-производитель продуктов здорового питания. Стоимость – от 990 руб. за упаковку из 60 таблеток.
2. Wgrass (Wheatgrass) – узкоспециализированная московская компания по производству сока из ростков пшеницы. Цены начинаются от 1100 руб. за 400 мл замороженного сока.
3. SunWay Global – международная компания, специализирующая на антивозрастной и органической продукции. Стоимость сухого сока (порошка) – от 2200 руб. за 300 г.

Формы выпуска

Витграсс выпускается в трех формах:

• таблетированный – по 30, 50, 60, 140 или 300 шт.;
• молотый – от 100 г в упаковке;
• замороженный – в кубиках (15 порций по 14 мл), капсулах или бутылочках (от 33 мл).

Состав

Состав при любой форме выпуска натуральный:

• 100% сухой сок ростков пшеницы;
• молотые ростки пшеницы;
• замороженный витграсс.

Способы употребления

Дозировка и способ употребления в зависимости от формы продукции:

• 4 таблетки заменяют порцию сока в 30 мл, принимаются за 15 минут до приема пищи или через час после еды;
• порошок добавляют в напитки, супы или салаты ежедневно по 1 ч. л.;
• размороженный сок пьют утром натощак за 15 минут до еды, суточная доза – 33 мл.

Условия хранения

Условия хранения витграсса зависят от формы выпуска:

• таблетки – в темном месте при температуре от +4 до +35°C в течение 2 лет, после вскрытия – 20 дней;
• измельченные ростки – 1 год в темном, сухом месте при температуре не более +25°C;
• замороженный сок – в морозильной камере не более 12 месяцев.

Как самостоятельно прорастить пшеницу для приготовления витграсса

Проращивание ростков – один из самых важных этапов в приготовлении качественного сока. Для этого понадобятся отборные зерна – ровные и большие. Не рекомендуется использовать деформированные семена, с потемнениями и странным запахом.

Инструкция по проращиванию пшеницы в домашних условиях:

1. Промойте отобранные семена в холодной воде из-под крана.
2. Поместите их в глиняную или стеклянную тару и залейте теплой водой, чтобы она покрыла семена полностью. Всплывшие на поверхность в течение часа удалите – они бесплодны.
3. Оставьте семена в воде на 11-12 часов.
4. Слейте и налейте свежую воду.
5. Пересадите зародыши в почву, как только они начнут прорастать. Для этого насыпьте в лоток земли, разложите зерна и засыпьте еще 2 см грунта.
6. Полейте и прикройте влажной тканью. Когда ростки взойдут, ткань уберите.

Семена поливают по 2 раза в день. Как только ростки вырастут на 15 см (это займет дней 10-12), их срезают и отправляют на приготовление сока.

Важно! Для следующей посадки грунт меняют, так как пшеница истощает землю.

Как сделать сок в домашних условиях

Сок из самостоятельно пророщенной пшеницы делают несколькими способами.

Вам понадобится один из двух приборов:

Пошаговая инструкция

Технология приготовления витграсса в блендере:

1. Срежьте зеленую траву, измельчите ножницами на кусочки длиной в 2-3 см.
2. Налейте в чашу блендера немного воды и отправьте туда нарезанные ростки.
3. На средней скорости измельчите зелень до однородного состояния. Засыпайте траву порционно, чтобы добиться равномерного результата.
4. Возьмите ткань или марлю и застелите тарелку. Поместите массу из блендера сверху, процедите.
5. Выжмите руками остатки сока и удалите пенку.

Второй вариант – прогоните зелень через шнековую соковыжималку. Сок готов к использованию.

Важно! Не рекомендуется готовить сок из ростков пшеницы в больших количествах. Его эффективность существенно снижается уже через 15-20 минут. Через несколько часов напиток полностью теряет терапевтическую ценность.

Как правильно пить

Идеальное время для употребления сока – утром натощак за 15-20 минут до первого приема пищи.

Поначалу стоит ограничиться 20 мл сока (по 1-2 ч. л.). Если негативной реакции организма нет, постепенно увеличивайте дозу до 50-100 мл в день. Больше 100 мл употреблять не рекомендуется – это нанесет вред здоровью.

Не пугайтесь, если вы чувствуете тошноту. Это ответная реакция организма на запущенный ростками пшеницы очистительный процесс.

Если вкус витграсса кажется слишком выраженным или неприятным, его разбавляют водой или другим натуральным соком (яблочным, морковным, огуречным и т. д.).

Курс оздоровления длится 30-50 дней. Затем делают перерыв.

Важно! Если ваш организм серьезно зашлакован или вы тяжело болеете, начинайте с 10 мл и внимательно наблюдайте за реакцией организма.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу для организма, которую можно ощутить только при регулярном и длительном применении, витграсс имеет противопоказания.

Среди них:

• аллергическая реакция:
• беременность и период лактации;
• обостренная язвенная болезнь желудка;
• тяжелая форма бронхиальной астмы;
• дети до 12 лет.

Во всех остальных случаях перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.

Не стоит совмещать терапию с употреблением:

• меда и прополиса;
• мумие;
• женьшеня;
• молочных продуктов (это вызовет проблемы с пищеварением).

Отзывы

Отзывы после употребления сока из ростков пшеницы в подавляющем большинстве положительны. Люди довольны эффектом и рекомендуют продукт другим.

Вячеслав, 38 лет: «Давно пью витграсс и очень рад, что знаю об этом чудо-средстве! Когда узнал о нем впервые, долго не верил в его волшебные свойства. Теперь без него никуда. Увеличил дозировку до 100 мл и чувствую себя замечательно: бодр, полон сил и энергии».

Наталья, 41 год: «Пью сок из проростков уже полгода. Из изменений: улучшилась кожа, волосы стали блестящими, лучше себя чувствую и реже болею простудами. Плюсов очень много. Делаю его сама – в этом нет ничего сложного. Пью по 30 мл ежедневно и всем советую».

Мария, 31 год: «Пить сок мне посоветовал доктор-трихолог. У меня сильно выпадали волосы. Пью витграсс уже 7 месяцев, а волосы перестали выпадать уже на 2 месяце терапии. У мужа были проблемы с ЖКТ, теперь все работает, как часы. Общее состояние улучшилось, к тому же я скинула 4-5 кг. Рекомендую!».

Заключение

Сок из ростков пшеницы – уникальное средство, способное улучшить общее состояние здоровья и справиться со многими заболеваниями. Проблемы с кожей, зрением, органами ЖКТ, сердечно-сосудистой и нервной системами, костями и суставами – витграсс оказывает благоприятное воздействие на весь организм.

Приготовьте чудо-средство самостоятельно или купите в магазине в удобной для приема внутрь форме. Начинайте с небольшой дозы, постепенно увеличивая суточную норму, но не превышая 100 мл в день.

Источник