- Отрицательно заряженная вода
- Суть отрицательно заряженной воды
- Значение окислительно-восстановительного потенциала воды
- Польза отрицательно заряженной воды для здоровья
- Получение отрицательно заряженной воды в домашних условиях
- Использование ионизатора воды
- Живая вода в домашних условиях
- Живая вода — что это?
- Из чего мы состоим
- 1. РН воды
- Как определить PH воды
- Как приготовить щелочную воду дома
- 2. Окислительно-восстановительный потенциал
- Как определить ОВП воды
- Как сделать отрицательно заряженную воду дома
- Свободные радикалы VS антиоксиданты
- 3. Поверхностное натяжение молекул или структура воды
- Как сделать структурированную воду дома
- Сколько воды нужно пить
- Вода помогает похудеть
- Замедляет старение кожи
Отрицательно заряженная вода
Из этой статьи вы узнаете:
Отрицательно заряженная вода, она же в просторечии живая, обладает множеством полезных свойств. И не только в русских народных сказках, но и на самом деле, что давно уже подтверждено учеными. Более того, в 1988 году Фармакологическим комитетом СССР активированная вода была легализована.
Другое дело, что не все хорошо понимают, что собой представляет такая вода, каким образом ее получают и в чем конкретно заключается польза для здоровья, то есть когда нужно применять жидкость. Между тем последняя информация очень важна, так как способна помочь в лечении определенных заболеваний.
Суть отрицательно заряженной воды
Слышали ли вы в детстве русскую народную сказку про молодильные яблоки и живую воду? В ней говорилось, что один царь состарился и стал плохо видеть. Тогда он созвал всех подданных – бояр и князей – и спросил, кто сможет достать ему волшебное яблоко и крынку живой воды. Ехать нужно было в Тридесятое царство. Только эти волшебные средства могли вернуть зрение и молодость царю. Младший сын отправился в долгое путешествие.
Также о живой воде упоминается в сказке «Иван-царевич и Серый Волк», где мертвого царевича воскресила живая вода, а мертвая залечила раны. В русских преданиях вообще часто упоминается эта чудодейственная жидкость.
Суть отрицательно заряженной воды
Рассказы о целительных свойствах воды нашли свое отражение в сфере народного фольклора, в религиозном учении, алхимии. Врачи и ученые о живительных свойствах жидкости активно начали говорить в 70-х годах двадцатого века. Правда, специалисты использовали другие термины и обозначения: «электроактивированная», «ионизированная», «катодная» «отрицательно заряженная вода». Этой жидкостью является высокощелочной раствор. Для получения живой воды применяют процесс электроактивации. Он состоит из следующих этапов:
В чистую воду устанавливают два электрода: катод и анод.
Через них пропускают ток в течение 5-6 минут.
Из молекул воды выделяются свободные ионы.
Возле катода скапливаются отрицательно заряженные ионы (гидроксид-ионы OH — ), которые придают жидкости повышенную щелочность. Именно это и есть живая вода.
Возле анода образуются положительно заряженные ионы (ионы водорода H + ), которые являются кислотными по природе. Это так называемая мертвая вода.
Щелочная вода прозрачная, с небольшим белым осадком из минеральных солей. Кислотная жидкость имеет желтый оттенок и вяжущий вкус.
Чем отличаются между собой живая и мертвая вода? В кислотной жидкости у молекул воды не хватает электронов, заряд у частиц положительный. Такая среда агрессивна, ее молекулы забирают электроны у других клеток. Молекулы носят название «свободные радикалы». Вода с положительным значением ОВП именуется мертвой.
Какую воду необходимо пить, чтобы быть здоровым?
практикующий врач терапевт-диетолог, натуропат
После прохождения нашего бесплатного вебинара вы узнаете:
Какая вода вредна для организма, и какими свойствами должна обладать полезная вода.
Как вода влияет на красоту, процессы восстановления, иммунитет и хронические заболевания.
Как с помощью воды обезопасить овощи и фрукты от нитратов и пестицидов.
В щелочной жидкости присутствуют свободные электроны в молекулах. Об этом свидетельствует отрицательное значение ОВП. Частицы способны устранять при помощи электронов свободные радикалы. Такие молекулы являются антиоксидантами. Вода обладает омолаживающим, энергетическим, оживляющим эффектами. Свойства щелочной жидкости определили ее название – «живая». Даже наука подтвердила существование такой чудодейственной воды, но на самом деле это раствор электролитов.
Значение окислительно-восстановительного потенциала воды
Все живые организмы на Земле имеют отрицательный заряд. При увядании и смерти отрицательный заряд пропадает и появляется положительный. Очень важный, но неоцененный для качества жизни процесс — окислительно-восстановительный потенциал. Он влияет на продолжительность существования наших клеток.
ОВП является показателем активности электронов, которые принимают участие в окислительно-восстановительных реакциях в жидкой субстанции, то есть в воде. Окислительно-восстановительный потенциал обычной воды, а также фильтрованной, питьевой, из бутылок составляет от +150 до +400 мВ, чаще всего значение показателя ОВП такой жидкости больше нуля. ОВП жидкости в организме человека обычно -70 … -100 мВ. То есть вода для питья не сочетается с жидкой средой нашего тела.
Организм тратит много энергии на то, чтобы сделать воду слабощелочной, отрицательной, после этого ее усваивает. При отсутствии у человека сил он не в состоянии изменить заряд воды на минусовый. От этого организм страдает, получает отравления, болеет, обезвоживается. В результате существенно увеличивается риск онкологических и аллергических заболеваний. Человек теряет много энергии.
Значение окислительно-восстановительного потенциала воды
Как узнать ОВП воды? Для нахождения окислительно-восстановительного потенциала воды используют специальный прибор — ОВП-метр. Он определяет степень активности электронов с положительным и отрицательным зарядом. Необходимо опустить электрод в воду и немного размешать. Прибор выдаст точный результат через 2-3 минуты.
Польза отрицательно заряженной воды для здоровья
Полезные свойства вода сохраняет на протяжении двух суток максимум. Хранят ее в закрытой посуде. Следует избегать контакта воды с металлом. Желательно каждый раз готовить свежую воду для питья (особенно при постоянном употреблении).
Вода, заряженная отрицательными ионами, помогает активировать защиту организма. Благодаря ее свойствам улучшается общее состояние здоровья человека. Такая вода:
Стимулирует организм и повышает иммунитет.
Восстанавливает метаболизм, настраивает аппетит, пищеварительные процессы и кровообращение, регулирует давление у гипертоников.
Налаживает регенерацию слизистых толстого кишечника, нормализуя его функции.
Стимулирует работу печени.
Быстро лечит раны на коже, а также ожоги, язву желудка и двенадцатиперстной кишки.
Обладает косметологическим эффектом: разглаживает морщины, смягчает кожу, оздоравливает волосы, лечит перхоть.
Лучше доставляет кислород к клеткам, восстанавливает оптимальный окислительно-восстановительный и метаболический процесс.
Помогает справиться с последствиями радиоактивного облучения.
Выводит из организма 80 % токсинов и остатков кислот.
Освобождает организм от вредных жировых отложений.
Возвращает тонус сосудам.
Разжижает кровь и осуществляет профилактику тромбоза, инсультов, инфарктов (эритроциты не слипаются).
Налаживает сон, участвует в восстановлении нервной системы.
Полезно использование чая, заваренного на такой воде, так как свойства жидкости помогают извлечению активных веществ из сбора.
Польза отрицательно заряженной воды для здоровья
К применению живой воды нет никаких противопоказаний.
Получение отрицательно заряженной воды в домашних условиях
Если у вас возникло желание пить такую чудодейственную жидкость, то сразу встает вопрос: как сделать воду отрицательно заряженной? На самом деле приготовить живую воду в домашних условиях несложно. Для этого могут потребоваться знания в области физики, химии, электротехники и умение соблюдать технику безопасности при выполнении подобных опытов. Неграмотная организация процесса приводит к несчастным случаям. Если вы не обладаете необходимыми знаниями, то не стоит приступать к работе.
Прибор делают из двух металлических электродов, опущенных в обычную стеклянную банку. Электроды закрепляют с помощью винтов и гаек к крышке емкости. Один электрод подключают напрямую, это будет катод, а другой подключают через диод.
На положительно заряженном электроде будет образовываться мертвая вода – анолит. Ее собирают с помощью мешочка из ткани, установленного на аноде. Выбирают плотную ткань, но тонкую. Например, может подойти бязь или брезент от сумки для противогаза. Если ткань плохо пропускает воздух, то ее можно использовать. Определить это можно, если приложить материю ко рту и подуть. Вы должны почувствовать преграду для воздуха в виде ткани.
Размер электродов должен составлять 100 мм. Такие параметры подходят для полулитровой банки. Если вы берете трехлитровую тару, тогда потребуются электроды подлиннее. Главное, чтобы они не доходили до дна около одного сантиметра. Для создания электродов подходит лист нержавеющей стали толщиной 0,8–1,0 мм. Самым оптимальным вариантом является пищевая нержавейка, но иногда мастера делают электроды даже из алюминия.
Один из электродов выполняют с П-образным пропилом. Это необходимо для положительного анода, потому что на него крепят мешочек из ткани для сбора мертвой воды. Другой электрод выполняется без пропила.
Электроды закрепляют на капроновую крышку и помещают в воду. Чтобы они лучше держались и не меняли своего расположения, их фиксируют с помощью уплотняющей изолирующей прокладки. Ее выполняют из стеклотекстолита, но только без фольги, текстолита или другого вида пластмассы.
Получение отрицательно заряженной воды в домашних условияхм
Добыча живой воды – достаточно простой процесс. Для этого в мешок из ткани наливают воду, вешают его на положительный электрод и помещают в банку с водой. Жидкость в емкости должна немного не доходить до края. Также уровень воды устанавливают чуть ниже верха мешочка. Необходимый объем жидкости для заливки в банку определяется опытным путем.
На приготовление отрицательно заряженной воды в приборе понадобится около 5–10 минут. Затем электроды осторожно достают из сосуда. Делают это аккуратно, чтобы не смешались полученные жидкости. Мертвую воду из тканевого мешочка выливают в отдельную посуду.
Достать из банки аккуратно мешочек и вылить жидкость, не расплескав, достаточно сложно из-за неудобной конструкции. Еще одна проблема – риск поражения электрическим током. Все операции от начала до конца следует делать, выключив прибор из розетки.
Для создания более безопасной сети можно подключить устройство через лампочку мощностью 15 Вт. Их используют для освещения холодильников или швейных машин. Если произойдет замыкание электродов, лампочка будет предохранителем. Во время штатной работы она станет индикатором: в начале операции свет будет ярким, ближе к концу яркость значительно снизится, а затем совсем погаснет. Таким образом лампочка сигнализирует о готовности элекроактивированной воды.
Не используйте в приборе воду сразу из-под крана. Она должна отстояться около 6 часов, чтобы испарился хлор. В противном случае на выходе получите соляную кислоту. Оптимальным вариантом будет, если питьевую воду отфильтровать с помощью очистительного устройства и прокипятить.
Использование ионизатора воды
Для приготовления мертвой и живой воды давно используются другие методы, не такие трудозатратные. Можно купить готовый раствор или специальный аппарат для безопасного извлечения активированной жидкости, называемый ионизатором. Прибор обогащает воду активными ионами водорода. Благодаря электролизу жидкость получает отрицательный заряд.
Есть множество разных аппаратов для преобразования обычной водопроводной воды в ионизированную щелочную. Они также обогащают жидкость молекулярным водородом. При выборе прибора для создания отрицательно заряженной воды изучите отзывы о каждом аппарате.
Стационарный: монтируют на кухне около мойки, прибор активизирует воду из-под крана.
Минеральный: имеет в основе специальные фильтры. Может очищать жидкость от хлора, солей тяжелых металлов, убивать вредные микроорганизмы, добавлять полезные вещества, ионизировать. Очень практичный, служит в течение 6 месяцев.
Аквакружка: активирует воду и другие растворы за 1–4 минуты, не требует подзарядки или замены.
Водородная бутылка, кувшин: качественно насыщает водородом жидкость, изменяет молекулярную структуру воды.
Использование ионизатора воды
Для лучшего эффекта перед использованием ионизатора жидкость нужно пропустить через фильтр. Очистительный прибор и ионизатор — это комплекс для получения безопасной и полезной воды: избавление от вредных включений и нормализация pH, а также насыщение ее необходимым числом ионов. При использовании для фильтрации обратного осмоса применяйте минеральный ионизатор для обогащения воды полезными веществами.
Учитывайте важные моменты, прежде чем купить ионизатор: срок службы; срок гарантии; возможность бесплатного сервисного обслуживания аппарата; бренд производителя; отзывы покупателей о выбранной модели.
Стоит ответить на волнующий многих вопрос: можно ли найти природную отрицательно заряженную воду? В первозданном виде жидкости с отрицательным зарядом встречаются очень редко. Обычно это горные источники либо родники, находящиеся в местах значительного скопления щелочных минеральных пород. Как правило, полезными свойствами вода обладает только при выходе из-под земли. Если набрать ее в сосуд, через 36–48 часов она потеряет свои способности. Хранить жидкость необходимо в закрытой посуде без доступа света.
Источник
Живая вода в домашних условиях
Живая вода — что это?
Понятие «Живая вода» для всех разное. Одни думают, что речь о намоленной воде, другие считают главным, чтобы вода помогала организму справляться с каждодневной работой.
Разобраться, что делает воду «живой» и полезной и как это определить помог Главный врач Клиники профессора А. П. Хачатряна — Артем Хачатрян. Основатель клиники — Ашот Хачатрян на протяжение 30 лет изучает влияние воды на организм и рассказывает о трех главных характеристиках.
Из чего мы состоим
Питание, болезни и образ, который мы ведем влияют на продолжительность жизни. Люди ищут панацею в дорогих лекарствах и клиниках, но забывают о главном. Мы на 70% состоим из воды и ее качество и количество в организме принципиально влияет на наше здоровье и самочувствие.
В человеке весом 65 кг. содержится до 40 литров воды. Причина многих заболеваний — ее хронический недостаток. Вода обеспечивает процессы жизнедеятельности в нашем организме и тратит на это около 2 литров в день:
- увлажняет вдыхаемый кислород;
- регулирует температуру тела. Когда нам слишком жарко-остужает, за счет выделения и испарения пота;
- обеспечивает обмен веществ и способствует усвоению полезных витаминов и минералов;
- выводит токсины из организма;
- обеспечивает водно-солевой процесс.
Вот почему в течение дня нужно помогать организму и восполнять недостаток воды. Если уровень воды в организме снижается на:
2% — ухудшается самочувствие, появляется тошнота, сонливость;
6-10% — головная боль, одышка, нарушение мышления, потеря концентрации внимания;
11-20% — вызывает ухудшение слуха и зрения, может быть спазм мышц;
25% — наступает смерть.
Технологии развиваются в двух направлениях: отдаляя и сближая человека с природой. Сближаясь с природой, появились технологии, позволяющие привести воду к идеальным природным условиям — щелочному pH, отрицательному окислительно-восстановительному потенциалу и сделать ее структурированной.
1. РН воды
pH воды — это главная константа, мера кислотности или щелочности организма. Жидкость в организме, кроме желудочного сока, имеет щелочной рH.
Щелочная среда защищает организм. В ней не развиваются вирусы, бактерии и, самое главное — не образуются раковые клетки. Но почти вся жизнедеятельность человека сводится к закислению. Многое из того, что мы едим и пьем, очень кислое:
- мясо, рыба, птица;
- хлебобулочные изделия и выпечка;
- молочные продукты;
- газированные напитки;
- сладости и шоколад;
- алкоголь.
Шлаки, засоряющие ЖКТ тоже кислые. Все это закисляет организм и ему приходится «думать» о том, как сбалансировать излишек кислых продуктов. Если это не удается, начинаются проблемы со здоровьем.
Каждые два-три года в органах происходит обновление клеток, если организм закислен — атипичных клеток образуется больше.
Нобелевская премия за результаты исследований связи pH и рака. 1932 год.
Как определить PH воды
Для теста понадобятся PH-полоски. Их можно найти в любой аптеке. Опустите полоску в воду на 2 секунды и замерьте ее цвет. На упаковке обычно есть шкала, с которой сверяются по цвету и определяют уровень PH.
pH вашего организма можно проверить, измерив pH слюны. Для этого кусочек лакмусовой бумаги нужно смочить слюной не раньше, чем через 2 часа после еды. Если результат выше 7, вы здоровы, ниже — в организме не все благополучно и организм следует защелачивать.
Как приготовить щелочную воду дома
1. Вода с лимоном
Возьмите в привычку пить по утрам, натощак, стакан теплой воды с лимоном. Несмотря на кислоту лимона, он хорошо ощелачивает организм. На стакан воды добавить дольку лимона толщиной в 1-2 см. Пить воду с лимоном можно не только натощак, но и в течение дня.
2. Вода с содой
Сода создает щелочную среду, в которой не могут жить и размножаться раковые клетки, вирусы, бактерии. Метод простой, но необходимо обязательно соблюдать меры предосторожности и проконсультироваться с лечащим врачем.
Пить воду с содой лучше в качестве профилактики, когда нет противопоказаний, 1-2 раза в неделю, ориентируясь на ощущения. Начинайте с минимальной дозы — на кончике ножа. Погасите соду горячей водой и долейте холодной воды до полного стакана. Пить советуют натощак, за 30 минут до еды.
2. Окислительно-восстановительный потенциал
Все живое на земле, то, что растет и развивается имеет отрицательный заряд. Все, что умирает этот заряд отдает и становится положительным. Самый важный, но самый невостребованный и неизвестный процесс — окислительно-восстановительный потенциал. Именно он определяет срок жизни наших клеток.
ОВП воды из под крана, фильтрованной, питьевой воды в бутылках от +150 до +400 мВ, то есть практически всегда больше нуля.
ОВП воды в организме составляет −70, −100 мВ.
Вода в организме не сочетается с водой, которую мы пьем. Приходится затрачивать огромную энергию, чтобы сделать воду слабощелочной, отрицательной и только после этого усваивать. Если в организме не хватает энергии и он не может перевести воду в минус — начинаются сбои: он травится, болеет, обезвоживается. Отсюда увеличение онко и аллергических заболеваний. Организм надрывается и работает на пределе.
Как определить ОВП воды
Для определения окислительно-восстановительного потенциала воды понадобится прибор — ОВП-метр. Он показывает уровень активности электронов со знаком плюс или минус. Для замера, опустите электрод воду и немного помешайте прибором воду. Точную цифру ОВП-метр покажет через 2-3 минуты.
Как сделать отрицательно заряженную воду дома
В природе такой воды мало и свои свойства она сохраняет в течение всего 1-2 дней. Но есть несколько способов, как воду со знаком + превратить в отрицательную.
1. Овсяной напиток
Зерна овса при замачивании и настойке меняют ОВП с положительного на отрицательный показатель.
Зерна (150 гр.) промыть несколько раз от примесей, поместить в банку и залить 2 литрами питьевой воды. Закупорить банку полиэтиленовой пленкой и оставить в темноте на 10-12 часов. После того, как часть зерен опустится на дно, выдержать еще 11 часов в холодильнике. Напиток готов, когда появится приятный запах. Срок хранения — 3 суток в холодильнике.
2. Ионизаторы воды
Насыщают воду активными ионами водорода, в процессе электролиза, вода становится отрицательно-заряженной.
Есть несколько моделей:
Стационарные ионизируют воду из под крана, в потоке воды и больших объемах. Срок действия от 10 лет.
Минеральная палочка — переносной ионизатор и структуризатор воды. Насыщает ионами магния, кальция, цинка. Рассчитан на бутылку воды. Удобно брать с собой. Срок действия 6 месяцев.
Электронный ионизатор активирует не только воду, но и смузи, чай, соки, супы. Заряжается от юсб или розетки, заряда хватает на 7 дней. Срок действия 7 лет.
Перед применением ионизатора рекомендуется очистить воду с помощью фильтра. Если же вода очищена по технологии обратного осмоса, то лучше использовать минеральный ионизатор, чтобы вернуть воде полезные вещества.
Фильтр + ионизатор — убивает сразу двух зайцев: сначала очистит воду от ненужных примесей и нормализует pH, а затем насытит ее необходимым количеством ионов. Редакция рекомендует фильтр НИЦ «ИКАР» (мод. 01os).
Свободные радикалы VS антиоксиданты
Человек состоит из клеток, где четко выстроена своя логистическая система. Чтобы понять взаимосвязь воды и человека, разберемся на примере клетки, свободных радикалов и антиоксидантов.
Митохондрии клеток работают по принципу электростанции — перерабатывают энергию, образующуюся при сгорании пищи в энергию АТФ. Подобно тому, как электричество — универсальный источник энергии у нас в быту, так и АТФ — универсальный источник энергии для клеточных ферментов. Но этот процесс имеет побочный эффект.
Чем больше вырабатывается АТФ, тем больше в митохондриях появляется отходов — свободных радикалов.
Это положительно заряженные, агрессивные, неполноценные частицы, которые атакуют и деформируют структуру клетки и ядро, в котором заложено днк человека. Клетка разрушается и воспринимается как чужеродная, запускает процесс самоуничтожения и погибает.
Клетка разрушается и воспринимается как чужеродная, запускает процесс самоуничтожения и погибает.
Антиоксиданты — это отрицательно заряженные частицы, которые нейтрализуют атаку свободных радикалов. Они восстанавливают необходимый организму отрицательный заряд клеток, защищают от вредных воздействий и окисления. В пище их слишком мало, чтобы противостоять свободным радикалам, поэтому клеткам необходим дополнительный источник антиоксидантов.
Живая, отрицательно заряженная вода богата свободными электронами. Но та вода, которую мы привыкли пить идет со знаком + и несет в себе очень мало антиоксидантов, им сложнее справляться со свободными радикалами.
Количество электронов в зависимости от окислительно-восстановительного потенциала:
Окислительно-восстановительный потенциал | Число электронов |
+400 | 1 |
+341 | 10 |
+282 | 100 |
+223 | 1 000 |
+164 | 10 000 |
+105 | 100 000 |
+46 | 1 000 000 |
-13 | 10 000 000 |
-72 | 100 000 000 |
-131 | 1 000 000 000 |
-190 | 10 000 000 000 |
-249 | 100 000 000 000 |
-308 | 1 000 000 000 000 |
-367 | 10 000 000 000 000 |
-426 | 100 000 000 000 000 |
-485 | 1 000 000 000 000 000 |
-544 | 10 000 000 000 000 000 |
-603 | 100 000 000 000 000 000 |
-622 | 1 000 000 000 000 000 000 |
-721 | 10 000 000 000 000 000 000 |
Вода с отрицательным ОВП несет с собой миллиарды, триллионы электронов-антиоксидантов, которые могут защитить организм и клетки от свободных радикалов.
3. Поверхностное натяжение молекул или структура воды
Сила сцепления между молекулами воды в теле — 75 дин на см.
Показатель воды, которую мы пьем в полтора раза ниже — 43 дин на см.
Параметр поверхностного натяжения влияет на проникновение внеклеточной воды — той, что мы пьем, в клетку. Внутриклеточная вода более жидкая, в ней меньше молекул, она структурированнее. Но такой воды в природе мало. Это только высокогорные источники и родники. Поэтому, даже выпивая 2 литра обычной воды, организм тратит энергию в первую очередь на разжижение воды, а уже после, она проникает в клетки и подпитывает их.
Как сделать структурированную воду дома
Главное преимущество — кристаллическая структура. За счет высоких проникающих свойств она очищает клетки и не требуется дополнительной энергии на ее преобразование и усвоение. Ею также можно умываться, чтобы улучшить состояние кожи лица.
Талая вода
Замораживание воды не меняет ОВП, но позволяет избавиться от вредных примесей и структурировать молекулы воды. Замораживать лучше из уже очищенной дистиллированной или фильтрованной воды.
Залить воду в силиконовую или пластиковую, но не железную форму, предварительно обдав кипятком. Поставить ее в морозилку на время, пока вода не замерзнет по краям, и в центре, останется жидкой. В ней собираются соли тяжелых металлов, поэтому сливаем «плохую» воду. Даем воде оттаять и снова в морозилку. Повторить 2-3 раза, после чего воду можно пить. После нескольких заморозок кристалл льда становится прозрачным и структурированным.
Процесс заморозки-разморозки может занять 1-2 дня.
Сколько воды нужно пить
Есть способ, который определит без подсчетов и стаканов сколько же воды пить в день. Он довольно личный-зато работает. Ориентируйтесь по моче.
Светлая, без запаха — вы молодец, пьете достаточно, продолжайте в том же духе.
Темная, с резким запахом — пейте больше, намного больше и чаще.
Хитрости, которые помогут не забывать пить воду:
Набирайте 2 литра воды по бутылкам и берите с собой, когда выходите из дома, чтобы не забывать о питьевом режиме. К концу вечера вы поймете сколько выпили или не допили.
Установите приложение-напоминание на телефон, который присылает уведомление, когда пора пить воду. Удобно и всегда под рукой.
Вода помогает похудеть
Многие считают, что для похудения, нужно пить меньше воды, но это заблуждение. Мы моем жирную посуду щелочными фейри и кометом. Живая, щелочная вода — это и есть моющее средство для организма:
- нормализует вес;
- регулирует обмен веществ и ускоряет метаболизм;
- выводит токсины и лишнюю жидкость.
Вода — это естественное мочегонное средство, поэтому если ее правильно пить, то можно терять в весе и не бояться отеков. 3 совета, которые помогут подключат воду к борьбе с лишним весом.
- Начинайте день со стакана воды с лимоном натощак.
- Вместо сладкой газировки и кофе пейте 2 литра чистой живой воды в день.
- Пейте воду за 30-40 минут до и после еды.
Замедляет старение кожи
Ранние морщины — это показатель обезвоживания в организме, а старение — первый признак того, насколько клетка наполнена водой. Из-за нехватки живой воды в организме:
- кожа становится тусклой и менее упругой;
- выглядит усталой и сухой;
- медленнее образовывается коллаген и эластин;
- снижается количество гиалуроновой кислоты.
Сначала появляются еле заметные лучики, а после, уже глубоко залегающие «гусиные лапки» вокруг глаз. Живая вода замедляет образование именно этого типа морщин.
Источник