Как приготовить рис с овощами с соевым соусом

Содержание

Рис с овощами в соевом соусе
Рис по-азиатски с овощами и соевым соусом
Ингредиенты
Рис с овощами в азиатском стиле
Энергетическая ценность и калорийность на 100 грамм
Как приготовить «Рис по-азиатски с овощами и соевым соусом» пошагово с фото в домашних условиях
Рис с овощами в соевом соусе
Ингредиенты для «Рис с овощами в соевом соусе»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Рис с овощами в соевом соусе»:
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Рис с соевым соусом и овощами
Ингредиенты для «Рис с соевым соусом и овощами»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Рецепт «Рис с соевым соусом и овощами»:
Похожие рецепты
Рис с арахисом
Жареный рис «Кабачковый аромат»
Рис «Слоенка»
Потрясающий гарнир из перловки
Ароматный жареный рис
Жареная манка
Плов «Ленивчик»
Египетский рис
Гречка с грибами и кедровыми орешками
Попробуйте приготовить вместе
Салат «Новогодняя сказка»
Кабачковый торт с помидорами и сыром
Печенье «Финик»
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рис с овощами в соевом соусе

Рис длиннозерный 200 г
Горошек зеленый 100 г
Морковь 1 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Перец болгарский 0,5 шт.
Масло растительное 100 мл
Вода 400 мл
Соевый соус 2-3 ст. л.

Вам понадобится: 30 мин.
География блюда:Японская
Основной ингредиент:Рис длиннозерный
Тип блюда:Ужин

Для приготовления блюда нам понадобятся продукты, указанные в списке.

Лук нарезаем четверть кольцами.

Морковь натираем на корейской тёрке.

Перец нарезаем соломкой.

Лук, морковь и перец пассеруем до мягкости на растительном масле.

Вливаем горячую воду.

Добавляем соевый соус. С момента закипания варим 20 минут.

Источник

Рис по-азиатски с овощами и соевым соусом

Время подготовки: 10 мин.

Время приготовления: 30 мин.

Кол-во порций: 7 шт.

Ингредиенты

Рис с овощами в азиатском стиле

Рис – это основа азиатской кухни. Он используется практически во всех блюдах как дополнение, так и самостоятельно. В странах СНГ рис также пользуется известностью, ведь он относительно недорогой и вкусный, используется как типичный гарнир. Но, как по мне, обычный рис это очень примитивно.

Я попробовала поэкспериментировать со вкусом – и оказалось, что он очень отлично сочетается с солёным соевым соусом в дополнении со сладким мёдом. В придачу можно добавить морепродукты или свежемороженые овощи – и вот вам блюдо «на скорую руку»!

Энергетическая ценность и калорийность на 100 грамм

Калории: 96 ккал

Как приготовить «Рис по-азиатски с овощами и соевым соусом» пошагово с фото в домашних условиях

Подготовим рис, овощи замороженные, соевый соус, мёд, специи и масло для жарки.

400 грамм овощей высыпаем на сковороду, добавляем 3 столовые ложки масла. Обжариваем до готовности 15-20 минут.

Рис, 150 грамм, привариваем до полусырого состояния.

Добавляем полуготовый рис к овощам, туда же добавляем 100 мл соевого соуса, 1 столовую ложку мёда, специи по вкусу и 150 мл воды. Хорошо перемешиваем и тушим под крышкой 10-15 минут до готовности риса.

Рис по-азиатски с овощами готов. Приятного аппетита!

Источник

Рис с овощами в соевом соусе

Первый раз попробовав рис с овощами в «Япошке», мы с друзьями моментально влюбились в это блюдо. Оказалось, что такой рис довольно просто приготовить дома. Подавать его можно и как гарнир, и отдельно.

Ингредиенты для «Рис с овощами в соевом соусе»:

Рис («Басмати») — 250 г
Масло подсолнечное — 1 ст. л.
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец сладкий красный — 1 шт
Огурец — 1 шт
Соевый соус

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 978.2 ккал	белки 23.2 г	жиры 26.7 г	углеводы 162.8 г
Порции
ккал 244.6 ккал	белки 5.8 г	жиры 6.7 г	углеводы 40.7 г
100 г блюда
ккал 152.8 ккал	белки 3.6 г	жиры 4.2 г	углеводы 25.4 г

Рецепт «Рис с овощами в соевом соусе»:

Обмойте рис в холодной воде, после чего бросьте в кипящую воду на 10 минут. Для сорта «Басмати» на 1 стакан риса должно приходиться 1, 5 стакана воды. Спустя 10 минут снимите рис с огня, слейте оставшуюся воду и, накрыв крышкой, дайте постоять минут 10.

Тем временем на разогретую сковородку вылейте подсолнечное масло, после чего добавьте мелко рубленный лук. В течение 1 минуты обжаривайте его на самом сильном огне, после чего еще минуты 3 -4 на среднем.
Далее добавьте тёртую на крупной терке морковку и обжаривайте в течение тех же 3 -4 минут, постоянно помешивая.
Добавьте в получившуюся смесь 2 ст. л. соевого соуса.
Пришла пора переложить рис из кастрюли на сковородку. Хорошенько перемешайте рис с луком и морковью, после чего добавьте нарезанные кубиками красный перец и огурец. Тщательно перемешайте и можно снимать с огня.
Уже готовый рис также можно заправлять соевым соусом по своему вкусу.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Комментарии и отзывы

6 ноября 2019 года kate_austen #

21 января 2018 года sandrapinkod #

13 октября 2013 года Мама_Кошка #

2 апреля 2011 года svetl0267 #

1 июня 2011 года Garda deleted # (автор рецепта)

Спасибо! Обязательно попробую! А огурец сырой?

22 мая 2010 года Игорь_Львов #

1 июня 2011 года Garda deleted # (автор рецепта)

11 февраля 2010 года Taisia555 #

27 мая 2009 года Ekaterina So #

24 сентября 2008 года tashka #

25 августа 2008 года guga #

29 августа 2008 года Garda deleted # (автор рецепта)

5 сентября 2008 года guga #

10 сентября 2008 года Garda deleted # (автор рецепта)

6 августа 2008 года eriniya #

5 августа 2008 года Lacoste #

4 августа 2008 года Murliska #

4 августа 2008 года nikulj #

5 августа 2008 года Garda deleted # (автор рецепта)

6 августа 2008 года nikulj #

2 августа 2008 года Alefniunia #

2 августа 2008 года КолючкА #

2 августа 2008 года evka #

2 августа 2008 года Косой #

2 августа 2008 года Evgeniya4 #

2 августа 2008 года Бусинка3 #

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Рис с соевым соусом и овощами

Удивительно вкусное, постное блюдо. Овощи придают рису сочность, а соевый соус Kikkoman — изысканный, восточный вкус. Обязательно попробуйте его, как постное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе.

Ингредиенты для «Рис с соевым соусом и овощами»:

Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Рис (пропаренный) — 1 стак.
Соевый соус (Kikkoman) — 50 мл
Соль — 1 ч. л.
Горошек зеленый (замороженный) — 0.5 стак.
Масло растительное — 4 ст. л.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1334.4 ккал	белки 30 г	жиры 56.6 г	углеводы 177.6 г
Порции
ккал 222.4 ккал	белки 5 г	жиры 9.4 г	углеводы 29.6 г
100 г блюда
ккал 180.3 ккал	белки 4.1 г	жиры 7.6 г	углеводы 24 г

Рецепт «Рис с соевым соусом и овощами»:

Рис хорошенько промыть и поставить варить, немного посолить.

Большую луковицу почистить и нарезать кубиками.

Морковь среднего размера помыть, почистить и нарезать тонкой соломкой.

Болгарский перец нарезать соломкой (у меня был уже нарезанный и замороженный)

На сковороду налить растительное масло и выложить все овощи, поперчить.

Обжарить овощи 1-2 минуты на среднем огне.

В сковороду с овощами влить натурально сваренный соевый соус Kikkoman. Соевого соуса должно быть много, чтобы все овощи хорошо пропитались. Всё перемешать.