Как приготовить мумие от растяжках

Мумие от растяжек

Растяжки (или по-научному «стрии») являются косметическим дефектом кожи, не представляющим угрозы для здоровья. По сути, это последствия микротравм подкожной клетчатки, устранить которые организм не смог из-за низкого уровня выработки эластина и коллагена.

Образование растяжек — обратимый процесс. Традиционная косметология использует недешёвые лазерные процедуры и даже гормональную терапию. Народная рекомендует применять обычное мумиё от растяжек — так решить проблему гораздо дешевле. Обычно для борьбы с растяжками готовят крем с мумиё и смазывают растяжки столько, сколько понадобиться, исходя из размера и давности их образования. Поскольку подобное средство в аптеках не продаётся, приготовить его придётся самостоятельно. К счастью, помогающий от растяжек рецепт с мумиё очень прост, и может быть приготовлен в домашних усилиях.

Потребуется всего два ингредиента: детский крем и мумиё. Лучше всего использовать алтайское мумиё для приготовления крема, поскольку оно значительно превосходит иные разновидности «горной смолы» по интенсивности оказываемого воздействия. Чтобы правильно сделать крем против растяжек, нужно соблюдать следующие пропорции: 1 грамм мумиё на каждые 20 грамм детского крема.

Приготовление простое: мумиё растворяют минимальным количеством обычной воды, чтобы сделать «смолу» жидковатой, а потом добавляют этот раствор в детский крем и тщательно вымешивают. Наносить средство можно сразу же после его приготовления, поскольку дольше суток хранить такой крем нельзя. При желании для усиления действия крема в него можно добавить третий ингредиент – пару капель любого цитрусового эфирного масла.

Эффект от применения мумие:

  • Уменьшает размер существующих растяжек;
  • Интенсивность цвета становится ниже;
  • Уменьшает рельеф и глубину растяжек;
  • Повышает упругость кожи;
  • Обогащает кожу необходимыми витаминами и минералами.

Мумие одно из наиболее эффективных средств от растяжек и прочих проблем с кожей. Его антивозрастные, противовоспалительные и регенерирующие свойства известны давно.

Одно из главный преимуществ — мумие абсолютно безопасно, не вызывает побочных эффектов.

Рецепт крема от растяжек

Рецепт крема от растяжек очень прост:

1) Нужно подготовить 5 грамм мумие, растворить в 1-2 чайных ложках теплой кипяченой воды (необходимо использовать натуральное мумиё, а не в таблетках), это займет какое-то время.

2) Возьмите 100 гр крема, которым пользуетесь обычно, и добавьте его к мумиё. Перемешайте до однородной массы.

3) Наносите 1-2 раза в день массирующими движениями на проблемные участки в течении 10-15 минут.

Если Вы хотите добиться результата быстрее, используйте крем 2-3 раза в день и наносите его на чистую и хорошо распаренную кожу.

На курс лечения Вам потребуется 60 — 90 грамм.

Сочетание компонентов, которые содержит крем от растяжек с Мумиё, влияет не только на верхний эпидермис, но и улучшает кровообращение в поврежденной дерме. Одним из главных свойств знаменитой «горной смолы» является способность мумиё стимулировать регенерационные процессы в организме человека.

Мумиё в таблетках от растяжек

Поскольку не каждому человеку легко (а кому-то просто лень) раздобыть натуральное мумиё, многие обращают своё внимание на таблетки мумие свободно продающиеся во многих аптеках. Но допустимо ли использовать мумиё в таблетках от растяжек или целлюлита? Возможно, такой крем не будет иметь надлежащей целительной силы?

Действительно, таблетированное мумиё сильно уступает по силе оказываемого на организм воздействия натуральной «горной смоле», однако, если увеличить дозировку этого компонента, то данный недостаток можно большей частью компенсировать. Если натуральное мумиё заменить таблетками мумиё, то рецепт крема против растяжек будет выглядеть следующим образом:

— 2-3 грамма мумиё (12-15 таблеток), измельчённого в порошок, растворить минимальным количеством воды;

— добавить получившийся раствор в простой детский крем и тщательно вымешать;

— при желании прибавить в крем пару капель любого цитрусового эфирного масла.

Важно уточнить, что даже компенсация дозировки не позволяет обеспечить полную замену натурального мумиё, а потому, используя мумиё в таблетках, следует приготовиться к тому, что лечить растяжки таким средством придётся на порядок дольше.

Для беременных

У беременных женщин растяжки чаще всего образуются на животе и груди. Именно это обстоятельство и настораживает будущих рожениц, которые могли слышать, что мумиё при беременности противопоказано, а потому опасаются использовать данный препарат даже наружно из опасений навредить ребёнку.

На самом деле крем с мумиё от растяжек оказывает локальное действие, то есть не проникает через кожу в кровь, а значит, никакой угрозы для малыша в животике не представляет. Опасения будущих мамочек относительного того, что «это так близко к ребёнку» напрасны – крем с мумиё не проникнет глубже подкожной клетчатки.

Процедура приготовления крема не меняется. Втирается круговыми движениями, очень бережно, по часовой стрелке. Достаточно одного нанесения в сутки, после чего желательно пару часов крем не смывать. Если растяжки образовались на ягодицах или пояснице, можно массировать более жёстко.

ВНИМАНИЕ! Эфирные масла при беременности можно добавлять только в том случае, если средство не будет наноситься на живот, поскольку их разогревающее действие нежелательно.

После родов

Если до родов стрии поражают в основном живот, то после беременности они чаще возникают на молочных железах. Иногда растяжки на груди достигают огромных размеров. Использовать крем после родов при «грудных» растяжках следует с большой осторожностью, поскольку ребёнок может попросту отвергнуть грудь, не принимая запаха или вкуса остатков крема. Именно по этой причине в крем с мумиё, используемый после родов, запрещено добавлять эфирные масла, аромат которых может держаться несколько суток.

Читайте также:  Как правильно приготовить колбаски дома

Наносить крем на грудь следует очень бережно. Лучше всего смазывать молочную железу сразу после кормления, чтобы подержать крем хотя бы час, после чего его нужно смыть большим количеством тёплой воды. Относительно использования мыла вопрос спорный, поскольку некоторые виды мыла тоже обладают стойким запахом. В конечном итоге всё определяется чувствительностью малыша и его капризностью к новым вкусам-запахам.

Маски с мумиё

В случае, когда растяжки застарелые, бороться с ними посредством одного только крема можно очень долго. Для таких ситуаций предпочтительнее использовать маски с мумиё более направленного действия

По сравнению с описанным выше кремом маски от растяжек помогают справиться с проблемой гораздо быстрее, однако их сложнее готовить, поскольку потребуются дополнительные ингредиенты.

1) Взять поровну серой глины, натурального мёда и голубой глины. На водяной бане растопить смесь, чтобы она сделалась пластичной и могла легко быть нанесена на кожу. При недостаточной пластичности смеси нужно добавить ещё немного мёда. Когда состав немного остынет, прибавить растворённое водой мумиё из расчёта 1 грамм вещества на каждые 10 грамм медово-глинной массы. Ещё раз размешать и наложить на стрии, прикрыв сверху повязкой. Продержать час, затем маску снять, смыв тёплой водой. Регулярность процедуры – одна маска каждый день.

2) На водяной бане немного подогреть 50 мл миндального масла, до 40-45°C, прибавить 5 грамм мумиё, дождаться его полного растворения, после чего прибавить масло бергамота или гвоздики – 2-3 капельки. Маска, сроком на 40 минут, наносится на стрии, втирать при этом её не обязательно, хотя при желании таким составом можно делать массаж от растяжек и целлюлита на ягодицах или бёдрах. Регулярность процедуры – одна маска через день.

3) Смешать по 4 столовые ложки сливок и мёда, прибавить пивных дрожжей 15 грамм и 2 грамма измельчённого мумиё. После растворения последнего ингредиента маска наносится на требуемые участки, через час просто смывается тёплой водой. При целлюлитной коже такая маска тоже будет полезна. Регулярность процедуры – одна маска каждый день.

4) Смешать мумиё и мёд, пропорции 1:20. Маска наносится сроком на час, смывается тёплой водой. Этим составом можно делать массаж с мумие против целлюлита, выполняя его «похлопывающими» движениями, то есть, прижимая и отрывая липкую руку от кожи. Регулярность процедуры – одна маска каждый день.

5) Самая простая маска – просто растворить немного мумиё водой и смазать ним растяжки. Смывать такую маску нужно простой водой, когда она подсохнет и начнёт стягивать кожу. Несмотря на кажущуюся простоту, маска очень эффективна, а недостатком её является высокий расход мумиё. Регулярность процедуры – одна маска каждый день.

Обёртывания с мумиё

Если помимо стрий, кожа имеет и другие проблемы, к примеру, тот же целлюлит, то в таком случае поможет обертывание с мумие выполняемое в нескольких вариациях, подробно описанных ниже.

1) Приготовив обычный крем с мумиё, прибавляем в него 2-4 капли эфирного масла апельсина, грейпфрута или лимона, после чего получивший состав наносится тонким слоем на проблемную зону, сверху заматывается пищевой плёнкой, поверх который наматывается полотенце. Через 30 минут плёнка снимается, крем с маслами смывается водой.

2) Ещё одно несложное обертывания от растяжек предписывает смешать мумиё и мёд, пропорции 1:10. Далее процедура идентична вышеописанной – нанесение смеси на проблемную зону, последовательное укутывание плёнкой и полотенцем. Это обёртывание следует удерживать до одного часа, далее оно смывается водой.

3) Смешать вместе следующие ингредиенты: 1 грамм мумиё растворённого в 10 мл воды, 30 грамм голубой глины, 20 мл оливкового масла, 2 капли апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Смесь наносится тонким слоем, укутывается пищевой плёнкой и сверху полотенцем, через полчаса смыть под контрастным душем. Перед нанесением состава кожу следует обработать скрабом.

Важное уточнение: обёртывания не применяются при кожных заболеваниях и беременности.

Профилактика растяжек

Вовсе не обязательно ждать, пока по телу расползутся растяжки — эту проблему вполне можно предупредить профилактическими мерами. Для этого достаточно будет дважды в неделю смазывать те части тела, которые наиболее подвержены риску возникновения растяжке, кремом с мумиё, и два раза в месяц делать любую из масок, описанных в соответствующем разделе выше.

При отсутствии противопоказаний (беременность, онкология, пожилой или юный возраст) наружные профилактические меры хорошо дополнить внутренним приёмом «горной смолы» — 0,2 грамма растворённой в воде, курсом 25 дней, утром за час до завтрака и вечером через 2 часа после ужина.

Советы по применению мумиё

1) Никогда мумиё нельзя растворять в горячей или кипящей воде. Лучше всего использовать воду комнатной температуры, хотя мумиё растворяется в ней дольше.

2) Никогда не следует превышать рекомендуемую конкретным рецептом дозировку «горной смолы». Вреда от этого не будет никакого, поскольку мумиё абсолютно нетоксично, однако и существенной пользы увеличение дозы не принесёт, поскольку регенерирующий эффект данного препарата проявляется не благодаря «лошадиным дозам», а благодаря системности применения.

3) Не стоит пропускать процедуры, где задействовано мумиё – это сильно понижает оказываемое ним положительное действие на организм.

4) Не рекомендуется готовить сразу много крема, так сказать, впрок. Мумиё имеет огромный срок годности только, пока пребывает в цельном, натуральном виде. Будучи растворённым в воде, оно утрачивает полезные свойства на протяжении 1-2 суток. Оптимальным вариантом для борьбы с растяжками и целлюлитом станет решение готовить разовую порцию крема или маски перед каждым очередным применением.

Результаты

В интернет-сети нередко можно встретить неудовлетворительные отзывы о действии описанного крема или масок с мумиё. Однако, при более внимательном прочтении таких комментариев, бросается в глаза одно немаловажное обстоятельство – женщины, не достигшие успеха в борьбе со стриями, применяли крем всего 1-2 недели, после чего сдались и прекратили лечение. Однако борьба с растяжками требует времени – начиная от трёх месяцев и дольше, в зависимости от давности стрий и индивидуальных особенностей организма. Те женщины, которые проявили упорство, и систематично наносили на растяжки крем из мумиё, оставляют совсем другие отзывы – восторженные и хвалебные, поскольку, помимо исчезновения самих стрий, им удаётся так же попутно победить целлюлит и значительно улучшить общее состояние кожи.

Читайте также:  Как можно вкусно приготовить окуня морского

Следует помнить, что положительные результаты в борьбе с растяжками могут быть достигнуты лишь при регулярном нанесении крема или маски, без пропусков и прочих послаблений. Любая пауза в подобной косметик-терапии сразу отбрасывает процесс устранения растяжек на несколько дней или недель назад. А вот если систематичность была соблюдена, то наградой станет не просто исчезновение стрий, но и определённый «иммунитет» от их образования на ближайшие 2-4 года.

В «Мамином ките» доступно для заказа натуральное мумиё.

Источник

Особенности применения мумие от растяжек в домашних условиях

Многие люди, как женщины, так и мужчины, сталкиваются с такой косметической проблемой кожных покровов, как растяжки. Этот дефект кожи не доставляет проблем функционированию организма, однако является косметическим недостатком, избавиться от которого не просто. Существует множество средств, предназначенных для борьбы с растяжками. Эффективным средством является мумие — так называемая горная смола природного происхождения.

Состав и свойства мумие

Мумие — это сложнейший комплекс веществ, органических и минеральных, который имеет исключительно природное происхождение. Эта смесь насчитывает более 90 компонентов.

Приблизительное описание биохимического состава мумие:

    Аминокислоты — глицин, гистидин, глутаминовая кислота, треонин, фенилаланин, метионин, лизин, валин, аргинин, изолейцин, триптофан, аспарагиновая кислота и прочие.

Жирные кислоты — петроселиновая, линоленовая, олеиновая, линолевая и другие.

Органические кислоты и фосфолипиды — адипиновая, бензойная, гиппуровая, янтарная, щавелевая, лимонная, лишайниковая, винная, койевая и другие.

Провитамин каротин, а также витамины группы В, рутин, аскорбиновая кислота, токоферол, витамин Е.

Смолы, смолоподобные вещества, различные эфирные масла.

Ферменты, флавоноиды, алкалоиды, стероиды, хлорофилл, кумарины, дубильные вещества, терпеноиды.

  • Около 60 наименований макро- и микроэлементов, список которых возглавляют калий, кобальт, кальций, фосфор, железо, медь, кремний, хром, алюминий, магний, марганец, цинк, сера, селен, серебро, натрий, никель и многие другие.
  • Состав мумие отличается непостоянством. Это обосновывается существованием нескольких разновидностей, например, эвапаритовое, копролитовое мумие или мумиеносные брекчии. В основе имеющейся классификации лежит территория происхождения и внешний вид.

    В общем смысле мумие — это смесь природных компонентов в виде кусков различной величины и формы, имеющих неоднородную плотность. Горная смола представляет собой твердую массу, поверхность которой — неровная или зернистая, матовая или блестящая.

    Консистенция мумие может быть хрупкой или тугопластичной. Цвет также бывает разным: коричневым, темно-коричневым, черным. Иногда на поверхности наблюдаются бледно-серые пятна. Все разновидности объединяются наличием специфического запаха и горьковатым вкусом.

    Очистку природного материала от ненужных и, возможно, опасных для организма примесей каждая компания осуществляет по своей технологии. Наиболее приемлемым является способ очистки мумие с применением невысоких температур, что позволяет сохранить большинство полезных составляющих природной смеси.

    Чтобы избавиться от специфического запаха мумие, перед процедурой добавьте в смесь несколько капель эфирного масла, например, мятного, любого цитрусового, розового, иланг-иланг или масло виноградной косточки. Однако существуют вещества, которые только усиливают аромат, это масло лаванды, бергамота и кофе.

    Полезные свойства мумие

    Мумие благодаря уникальной совокупности составляющих компонентов является практически универсальным лечебным средством, по сравнению с мощными лекарственными средствами, в состав которых входит.

    Полезные свойства мумие:

      Регенерирующее. Мумие активизирует регенерацию тканей, поэтому активно применяется для заживления ран внешних и внутренних, а также срастания костей при переломах.

    Антибактериальное. Многие патогенные организмы, например, золотистый стафилококк, стрептококки, энтерококки, кишечные палочки, возбудители дифтерии, дизентерии и тифа, поддаются действию мумие.

    Профилактическое. Применение мумие благоприятствует повышению устойчивости организма к атаке внешних факторов, к которым относятся неблагоприятные условия экологии (токсины, канцерогены, возбудители инфекции), климатические перепады (температура, влажность, атмосферное давление). Все системы организма под воздействием горной смолы лучше адаптируются к внешним факторам.

    Общеукрепляющее. Воздействие всего набора полезных веществ, водящих в состав мумие, способствует укреплению иммунитета, улучшению всех метаболических процессов, налаживанию гормонального фона.

    Противовоспалительное. Прием мумие сопряжен со снижением активности воспалительного процесса и уменьшением проявляющихся симптомов воспалительного заболевания.

  • Обогащение организма полезными веществами. С помощью горной смолы возможно восполнить витаминный запас, обогатить организм множеством микро- и макроэлементов, неободимых для правильного функционирования организма.
  • Мумие: противопоказания к применению

    Мумие, как и любой продукт, имеет свои противопоказания. Но они немногочисленны, т.к. эта природная смесь является нетоксичным продуктом и даже при длительном или постоянном лечении не вызывает аллергии или накопления вредных веществ в организме человека.

    Не рекомендуется использовать горную смолу в любом виде и любым способом в следующих случаях:

      Период вынашивания плода (беременность) и кормления грудью;

    Возраст до 12 лет, хотя некоторые производители препаратов с мумие не запрещают его применение в любом возрасте, только для детей значительно снижают допустимую дозу;

    Наличие онкологического заболевания;

    Сниженная свертываемость крови;

  • Индивидуальная непереносимость компонентов мумие.
  • Людям, страдающим гипертонической болезнью, применять мумие стоит с большой осторожностью.

    В любом случае, в качестве меры предосторожности перед покупкой горной смолы и началом курса лечения проконсультируйтесь с медицинским специалистом (дерматологом, гинекологом).

    Особенности применения мумие от растяжек

    Мумие активно используется в области косметологии для борьбы с кожными проблемами: прыщи, аллергические реакции, растяжки и др. Рассмотрим подробнее причины образования растяжек, механизм воздействия мумие на эти дефекты и варианты его применения.

    Мумие как средство от растяжек на коже

    В период беременности женское тело подвергается атаке гормонов, которые вызывают некоторые изменения во многих системах организма. В частности, изменение гормонального фона иногда приводит к нарушениям синтеза коллагена и эластина, что способствует утончению кожи, снижению ее упругости с последующей атрофией, которая проявляется в появлении растяжек.

    Однако проблема образования растяжек присуща не только женщинам во время беременности. Подобные процессы нарушения белкового синтеза могут происходить даже у мужчин. Иногда появление растяжек сопряжено с резким изменением веса, т.е. увеличением массы тела или ее уменьшением.

    Читайте также:  Как приготовить алоэ гербалайф

    С течением времени растяжки немного изменяются, это заметно по смене их цвета. Борьба с ними — достаточно трудоемкий процесс. В некоторых особо сложных случаях удаление растяжек осуществляется с помощью пластической операции. Однако лучше не доводить ситуацию до оперативного вмешательства. В этом поможет мумие.

    Избавление от кожной атрофии с помощью мумие происходит за счет следующих процессов, которые обеспечивает эта природная смесь:

      Обогащение кожи витаминами, минералами;

    Восстановление поврежденных клеток;

  • Стимуляция синтеза белков (коллаген, эластин).
  • Использование мумие от растяжек в таблетках

    Распространенным вариантом формы выпуска мумие являются таблетки. Их срок годности значительно превышает период пригодности кремов с горной смолой, которые к тому же стоят гораздо дороже. Преимущество таблеток обеспечивается упаковкой. Каждая таблетка запакована отдельно с соблюдением герметичности. Известно, что мумие может потерять некоторые свои свойства при контакте с воздухом.

    Недостаток такой формы фасовки заключается в том, каким образом выполняется обработка мумие для формовки таблеток. Самый простой способ — это растворение и дальнейшая термическая обработка природного материала. Повышение температуры горной смолы выше 40 градусов чревато потерей многих полезных свойств.

    Таблетки с мумие обычно принимают внутрь по схеме: 2 таблетки в сутки в течение минимум одного месяца. Однако возможно и наружное использование, например, для избавления от растяжек. Для этого таблетку тщательно перетирают в керамической или стеклянной посуде, затем добавляют в средства по уходу за кожей.

    Одна таблетка мумие содержит 200 мг полезных веществ. В зависимости от производителя в упаковке находится от 10 до 60 таблеток. Нижний ценовой порог — 50 рублей за упаковку. К примеру, упаковка алтайского мумие «Бальзам гор», состоящая из 10 таблеток по 200 мг, стоит 50 рублей, а упаковка этого же препарата, содержащая 30 таблеток, — 80 рублей.

    Способы применения мумие от растяжек

    Использование мумие для лечения кожных дефектов может быть как местным, так и пероральным. Принимая мумие через рот, компоненты вещества попадают в кровь и разносятся по всему организму. Эффект в таком случае — комплексный.

    Лечение растяжек лучше производить местным воздействием, при таком способе обеспечивается максимально возможное поступление необходимых веществ к пораженным участкам кожи. К тому же, если у человека есть индивидуальная непереносимость какого-либо компонента, то наружное применение снижает вероятность возникновения аллергической реакции.

    Опишем некоторые рецепты для создания средств от растяжек на основе мумие:

      Мазь с мумие. В состав входят следующие ингредиенты: мумие (4 г), вода (1 ст. л.), безводный ланолин (35 г), медицинский вазелин (90-100 г). В первую очередь простерилизуйте все компоненты, кроме мумие, при температуре от 180 до 200 градусов, а также инструменты для приготовления мази. Мумие разогрейте с помощью водяной бани при низкой температуре — до +30 градусов. Далее разведите мумие водой и соедините эту смесь с ланолином и вазелином. Перемешивайте до однородности. Подобную мазь необходимо хранить в темном месте при температуре до +20 градусов.

    Раствор с мумие на водной основе. Для его приготовления просто разведите 1 г мумие в 2 столовых ложках теплой воды. Этот 2-процентный раствор используйте в начале курса, затем уменьшите количество воды до 1 ст. л. Не храните приготовленный раствор более суток.

    Скраб с мумие. Возьмите 1 столовую ложку молотого кофе, смешайте его с любым гелем для душа и добавьте мумие. Наносите такой скраб на проблемные участки каждый день не менее 1 месяца.

    Маска с мумие. Растолките 3-4 таблетки мумие и смешайте с 1 ст. л. пчелиного меда. Маску наносите толстым слоем на 25-30 минут. Обработанные участки необходимо обмотать полиэтиленовой пленкой для усиления реакции. После смойте теплой водой.

  • Крем от растяжек с мумие. Разведенный в теплой воде порошок мумие (2-3 г) смешайте с любым кремом для тела, можно взять детский. Порция крема не должна превышать объем, необходимый для одного нанесения, чтобы не пришлось выбрасывать излишки.
  • Описанные способы приготовления средств против растяжек с мумие можно использовать в комплексе. Например, сначала сделайте маску, затем используйте скраб, а когда тело высохнет после душа, нанесите водный раствор или мазь.

    Эфирные масла в косметических средствах с мумие применяются не только для того, чтобы избавиться от неприятного запаха природной смеси. Каждый вариант масла приносит дополнительную пользу. Так, розовое масло не только придает нежный женственный аромат, но и помогает в борьбе с давнишними растяжками.

    Мумие: инструкция по применению от растяжек

    Таблетки, капсулы, крема или мумие в натуральном виде имеют разные рекомендации по применению, касающиеся дозировки, длительности курса. Каждый производитель предоставляет свои индивидуальные инструкции по использованию. Однако существуют общие правила хранения и использования природного материала, продиктованные исключительно его свойствами.

    Некоторые правила и советы по применению различных смесей с мумие:

      Не рекомендуется нагревать мумие выше 40 градусов.

    Не допускайте попадания прямых лучей солнца.

    Не храните приготовленные растворы более суток.

    При смешивании с другими компонентами используйте чистую, желательно простерилизованную посуду.

    Любое средство с мумие лучше наносить на распаренное тело, чтобы улучшить проникновение полезных веществ в кожу.

    Применяйте мумие полным курсом, прерывать который нельзя. Минимальный курс — 1 месяц. В лучшем случае стоит продолжить прием до 4 месяцев.

    Чтобы ускорить благотворное воздействие мумие и появление желаемых результатов, применяйте природную смесь дважды в день.

    При приеме внутрь мумие рекомендуется запивать молоком, сладким чаем или медовой водой. Утренний прием таблеток стоит назначить за 1,5-2 часа до завтрака.

  • Между курсами лечения следует выдерживать перерыв — от 10 дней до 1 месяца.
  • Как применять мумие от растяжек — смотрите на видео:

    Источник

    Оцените статью