Как приготовить гриб рейши the long dark

Факты об эндометриозе

15% женщин страдает от эндометриоза

Эндометриоз возникает, когда клетки эндометрия (внутренней оболочки матки) выходят за пределы полости матки, закрепляются и начинают разрастаться в других органах. Они проходят один и тот же месячный цикл, что и нормальные клетки эндометрия, но не могут покинуть тело, как это происходит во время менструации. Это вызывает воспаление и далее образование рубцовой ткани в пораженных областях. А где воспаление – там и боль! И, к сожалению, не только боль…

Факт №1

Эндометриоз невозможно вылечить

Это звучит резко, в это не хочется верить, но на сегодняшний день это так. Однако есть хорошая новость: болезнь можно «обуздать», в результате можно иметь хорошее качество жизни и избежать бесплодия, преждевременной менопаузы и т.д.

Именно поэтому эндометриоз требует длительного лечения, вплоть до менопаузы. Даже если болезнь неизлечима, это не означает, что отныне она управляет вашей жизнью. Правильно подобрать лечение, выработать тактику управления вашим состоянием при эндометриозе может только гинеколог.

Факт №2

Эндометриоз – это непросто страдания во время менструации

Эндометриоз может существенно влиять на трудоспособность и качество жизни в целом, создавая проблемы в течение детородного периода, одна из которых – бесплодие (более половины женщин страдает от этого), и иногда может продолжаться даже после менопаузы.

Факт №3

Боль может проявляться в любое время, не только во время месячных

Боль может проявляться во время мочеиспускания, дефекации, половой близости (в зависимости от локализации очагов), а иногда и вовсе без видимой причины. Иногда вы можете предсказать, когда ваша боль будет сильнее, но эндометриоз обычно непредсказуем.

Факт №4

Поставить диагноз «эндометриоз» нелегко

Время от появления симптомов до постановки диагноза может занять до 8 лет и более. Женщины обращаются к разным специалистам, которые ставят разные диагнозы. И часто для купирования боли во время менструации, без тщательного опроса и обследования пациентки, назначаются обезболивающие препараты, которые могут долгие годы маскировать симптомы, в то время, как болезнь будет прогрессировать.

Факт №5

Эндометриоз влияет, как на физическое, так и на ментальное состояние женщины

Боль сама по себе может быть причиной пропуска работы или учебы, вашего отказа от социальной активности, избегания сексуальных контактов. Раздражительность, тревожность, подавленность вплоть до депрессии – довольно распространенные явления у пациенток с эндометриозом.

Факт №6

Эндометриоз может влиять на каждую женщину по-разному

Даже, если вы обнаружите двух женщин с очагами эндометриоза в одних и тех же местах, вероятность того, что они будут испытывать одинаковые симптомы, относительно невелика. Боль будет практически у всех женщин, но ее характер, локализации могут существенно отличаться. Эндометриоз I стадии (легкий) может вызвать более сильную боль, чем эндометриоз I-V стадии (распространенный).

Факт №7

Не существует универсального метода или даже сочетания методов лечения, которые работали бы на всех пациентов

Лечение всегда подбирается индивидуально. Для лечения применяют хирургическое вмешательство, а также медикаментозное лечение – гормональные препараты и препараты, влияющие на выработку гормонов (агонисты гонадотропин-рилизинг гормонов)

Факт №8

При эндометриозе основные гормоны женственности – эстрогены, работают против нас

Эстрогены в норме способствуют росту эндометрия в начале каждого менструального цикла. Однако при эндометриозе эстрогены вызывают прогрессирование заболевания, ведь вне зависимости от того, в каком органе «прижились» клетки внутренней оболочки матки, они также отвечают на эстрагены, как и нормальная ткань. Поэтому гормональные препараты для лечения эндометриоза не должны содержать эстрогенов.

Факт №9

После родов эндометриоз не излечивается и может даже прогрессировать

Существует заблуждение, что беременность и роды способны, если не излечить, то, по крайней мере, вызвать регресс заболевания. Увы, это не так. Эндометриоз может прогрессировать и после родов. Однако роды спасают от другого – это мощная профилактика рака яичников, риск которого при эндометриозе повышается.

Факт №10

Терпеть боль нельзя

Здесь терпение и стойкость неуместны. Если вовремя не купировать боль, она может стать хронической: в этом случае нервные клетки повреждаются и воспринимают боль острее. То есть повышается болевая чувствительность в целом: вы будете чувствовать любую боль, даже зубную и головную, острее, чем женщины, не страдающие эндометриозом.

Советы в ситуации, когда вам поставили диагноз «эндометриоз»

1) Без паники!

Эндометриозом можно и нужно управлять. Люди, которые ответственно относятся к своему здоровью, живут полноценной жизнью.

2) Примите то, что эндометриоз нельзя полностью излечить и один метод лечения не работает для всех

Не игнорируйте это, кто предупрежден – тот вооружен! Доверьте здоровье квалифицированному акушеру-гинекологу, следуйте его рекомендациям и настройтесь на долговременную терапию заболевания с перерывом в случае беременности и родов.

3) Станьте адвокатом своего тела, контролируйте самочувствие

Только вы действительно знаете, что происходит с вашим телом. Следите за собой и слушайте организм. Сообщайте лечащему врачу об изменениях, например, в характере или месте боли, чтобы он вовремя помог вам предотвратить обострение болезни.

Записаться на прием к врачу Вы можете по телефонам в Екатеринбурге: 8-800-511-26-86, +7 (343) 224-20-56, +7 (343) 286-20-56 или на странице онлайн-записи

Источник

The Long Dark. Советы по игре

Гайд по игре The Long Dark.

· лут в игре не восстанавливается, поэтому те предметы, которые Вы подобрали уже не появятся;

· ружье в игре выпадает случайно, поэтому никто не назовет его точное расположение;

· есть определенные точки респа тех или иных вещей, однако в этом и заключается смысл игры – исследовать мир и отыскивать эти места самостоятельно, в противном случае интерес пропадает;

· в локации находится только один бункер. Он бывает разный – с оружием, едой и т.д.;

· хищными животными являются только медведи и волки. С волками можно сражаться, отогнать их при помощи факела или фаера, либо просто обойти стороной. Безопасными животными являются кролики и олени;

· из лука или оружия можно убить животных. Медведя убить можно только выстрелом из ружья. Волка реально убить топором или ножом. Так же животные могут умирать от кровотечений, но не всегда. Замороженную тушу быстрее освежевать топором, свежую ножом. Кишки вырезайте всегда ножом;

· чтобы заниматься в игре крафтингом, обязательно понадобится верстак. С его помощью можно сделать практически все необходимые предметы: шубу, сапоги, варежки, спальный мешок, штаны, факел, леску, капкан, лук, крючок, удочку, повязку со мхом, древко стрелы. Наконечник стрелы крафтится лишь на китобойном судне в зоне запустения в печи. Тряпки на повязки рвутся и без верстака;

· перед крафтингом молодые деревья, шкуры с кишки нуждаются в просушке. Для этого их необходимо выбросить на пол и подождать определенное время;

· орудия и одежду можно чинить. Для починки одежды понадобится набор для шитья либо удочки и ткань. Обувь чинится при помощи высушенной кожи. Чтобы починить орудие понадобятся еловые дрова, металл и инструменты. А такие предметы, как огниво, лупа, гвоздодер и т.п. починить нельзя;

· для получения воды необходимо растопить снег. Чтобы ее обеззаразить, необходимо довести до кипячения либо добавить специальные таблетки;

· лекарства есть от всех недугов. Однако применять их необходимо разумно, особенно в начале игры. Иногда с вывихом лучше поспать, нежели пить обезболивающее. Так же имеются природные аналоги лекарствам: как обезболивающее – чай шиповника, как антисептик – повязка со мхом, как антибиотик – чай рейши. Приготовить чай можно на огне, для этого понадобится 250 мл воды, 20 ягод шиповника либо 1 гриб рейши;

· в игре можно встретить разнообразную одежду. Со временем она изнашивается, портится в метель и рвется в бою с животными. Получить крутые шмотки можно путем крафта, а чинятся они с помощью кишок и шкур;

· чтобы разжечь огонь необходимы: разжигатель (лупа, огниво, спички), трут (кора, газета и т.п.), дрова (кедровые, еловые, палки, древесина). Для быстрого и 100% розжига можно воспользоваться горючим.

Рецепты крафта

Одежда и обувь

В игре реализована симуляция температуры и ветра. Одежда и обувь может изнашиваться со временем либо быть поврежденной в драке с хищниками. От повреждений зависит степень защищенности от холода или ветра. Одежду и обувь можно ремонтировать, а так же разбирать.

Наименование одежды и описание	Бонус тепла, С°	Бонус ветра, С°	Вес, кг	Ремонт, ед	Сбор, ед
Простая шерстяная шапка	+1	0	0,25	1 ткань	1 ткань
Канадская вязаная шапка	+1	+1	0,25	1 ткань	1 ткань
Шерстяные кальсоны	+2	+1	0,5	1 ткань	1 ткань
Хлопчатобумажные кальсоны	+1	0	0,5	1 ткань	1 ткань
Простой шерстяной шарф	+1	+1	0,25	1 ткань	1 ткань
Дорогое зимнее пальто	+4	+4	2,00	3 ткани	2 ткани
Тонкий шерстяной свитер.	+1	+1	0,5	1 ткань	1 ткань
Прорезиненная обувь.	+3	+2	2,00	1 ткань 1 высушенная кожа	1 высушенная кожа
Рабочие ботинки	+2	+1	2,00	1 ткань 1 высушенная кожа	2 высушенные кожи
Пуховик	+2	+1	0,5	2 ткани	2 ткани
Матросский бушлат	+4	+2	2,0	2 ткани	2 ткани
Толстый шерсятной свитер	+1,5	+1	0,5	1 ткань	1 ткань
Штаны карго	+1,5	+0,5	0,5	1 ткань	1 ткань
Варежки	+2	+1	0,25	1 ткань	1 ткань
Шерстяные носки	+1	0
Обычные ботинки	+1	0	1	1 высушенная кожа	1 высушенная кожа
Лыжная куртка	+2	+1	0,5	2 ткани	2 ткани
Флисовая фуфайка	+0,5	0	0,25	1 ткань	1 ткань
Джинсы	+1	0	0,5	1 ткань	1 ткань
Водонепроницаемый жилет	+1	0	0,5	1 ткань	1 ткань
Жилет-пуховик	+1	+0,5	0,25	1 ткань	2 ткани
Обувь	+0,5	0	0,5	1 высушенная кожа 1 ткань	2 высушенные кожи
Хлопчатобумажные носки	+0,5	0	0,1	1 ткань	1 ткань
Обычные перчатки	+1	+1	0,25	1 ткань	1 ткань
Обычная зимняя куртка	+3	+2	3	2 ткани	2 ткани
Волчья шуба	+7	+5	3	волчья шкура, кишки	волчья шкура
Штаны из оленьей кожи	+3	+3	2	олень шкура, кишки	оленья шкура
Обувь из оленьей кожи	+4	+3	1,5	оленья шкура, кишки	оленья шкура
Варежки из меха кролика	+4	+2	0,4	шкура кролика, кишки	шкура кролика

Еда и напитки

В игре реализована симуляция голода, жажды и энергии. Каждый игровой день нужно удовлетворять потребности персонажа в еде и питье, чтобы восполнить запасы энергии. Кроме того, каждая еденица еды, по разному насыщает персонажа. Максимальное насыщение персонажа составляет 2500 ккал. Так же как и в одежде, у еды есть уровень повреждения или свежести. Если употреблять несвежую или сырую еду, есть вероятность того, что персонаж получит пищевое отравление. На каждое физическое действие в игре, персонаж тратит энергию, потому следует следить за показателями энергии, ккал. Употребляя теплую пищу и питье, персонаж быстрее согревается.

Наименование и описание	Вес, кг	Степень насыщения, ккал
Газированный напиток со вкусом апельсина	0,25	250
Вяленая говядина	0,1	350
Корм для собак	0,3	500
Газированный напиток со вкусом винограда	0,25	250
Газированный напиток «Саммит»	0,25	250
Консервированные персики	0,5	450
Свиннина с фасолью	0,25	600
Томатный суп	0,25	300
Злаковый батончик	0,1	300
Шоколадный батончик	0,1	250
Энергетический батончик	0,1	500
Арахисовая паста	0,5	900
Соленый крекер	0,1	600
Армейский ИРП	0,5	1750
Стебель тимофеевки луговой	0,05	150
Банка сардин	0,1	300
Мясо волка (сырое). Может вызвать отравление	1	800
Мясо волка (приготовленное)	1	700
Мясо оленя (сырое) Может вызвать отравление	1	900
Мясо оленя (приготовленное)	1	800
Мясо черного медведя (сырое) Может вызвать отравление	1	900
Мясо черного медведя (приготовленное)	1	900
Кофе. Требуется питьевая вода для приготовления. Уменьшает усталось на некоторое время	0,01	100
Чай. Требуется питьевая вода для приготовления. Чай помогает эффективнее персонажу отдыхать.	0,01	100
Питьевая вода 1 л.	1	Нет
Малоротый окунь	от 4 до 5	1200 — 1500
Сельдевидный сиг	от 1 до 2	300 — 700

Медикаменты

Персональная аптечка всегда должна быть под рукой у каждого путешественника. Кто знает, что может произойти в пути…

Наименование	Описание
Повязка	Останавливает кровотечение
Антисептик	Перекись водорода. Применяется для промывания ран, предотвращая заражение крови. Используется вместе с повязкой
Обезбаливающее	Обеспечивает скорейшее заживление растяжений и ушибов
Антибиотки	Поможет защититься от инфекций и пищевых отравлений
Повязка из старого висящего мха	Повязка в сочетании с мхом, растущего в округе. Эффект такой же как у повязки с антисептиком.
Чай из гриба Рейши	Этот чай из гриба Рейши, растущего на хвойных деревьях, стабилизирует имунную ситему, помогая при пищевых отравлениях. Эффект такой же, как от антибиотиков
Чай из Шиповника	Чай из Шиповника, прекрасное противовоспалительное средство. Эффект такой же как от обезбаливающего.
Шприц первой помощи	Шприц для введения стеройдов в черезвычайной ситуации. Дает краткосроный заряд энергии. После этого вы упадете в обморок из-за переутомления. Используйте как крайнее средство!

Инструменты и снаряжение

В суровом мире The Long Dark разнообразное количество инструментов для выживания. Каждый из них нужен для определенных целей. Чем больше персонаж использует определенные инструменты, тем больше пользы они приносят. Инструменты могут изнашиваться и ломаться, лишь некоторые из них можно ремонтировать.

Наименование	Вес, кг	Описание	Ремонт
Молот	Прямым назначением молота является ковка предметов в доменной печи. В игре его можно использовать для ломания ящиков или мебели на дрова.
Ножевка	1	Служит для распиливания железа на металлический хлам. Можно использовать для разделывания туши животных.	Металлалом
Охотничий нож	0,5	Нож используется для разделывания туши животных, а так же в защите при нападнии. Если на персонажа нападает волк, охотничий нож автоматически становится оружием.	Точильный камень
Топорик	1,5	Топориком можно разрубать большие ветки от упавших деревьев, ломать мебель, разделывать туши животных и использовать для защиты в ближнем бою.	Точильный камень
Набор для шитья	0,1	Требуется для починки и шитья одежды	Нет
Спальный мешок	1	Пригодится для отдыха в пути	2 ткани, набор для шитья
Гвоздодер	1	Пригодится для отпирания закрытых металлических ящиков и багажников автомобилей	Нет
Лук для выживания	0,5	Пригодится для охоты. Для стрельбы нужны стрелы	Нет
Простая стрела	0,15	Стрела для лука	Нет
Картонные спички	0,1	Картонные бестёрочные спички	Нет
Деревянные спички	0,15	Древянные бестёрочные сички	Нет
Точильный камень	0,1	Используется для затачивания ножей и топоров	Нет
Простые инструменты	1	Инструменты для починки и изготовления	Нет
Качественные интсрументы	0,75	Инструмнты для починки и изготовления	Металлалом
Увелечительное стекло	0,1	В солнечный и ясный день можно разжечь огонь.	Нет
Набор для чистки ружья	0,1	Простой набор для поддержения ружья в рабочем состоянии	Нет
Консервный нож	0,25	Приспособления для открывания консервных банок	Металлалом
Керосиновая лампа	1,8 (полностью заправленный)	Керосиновый фонарь, очень хорошее средство для освещения темных помещений.	Металлалом, набор инструментов
Рыболовный крючок	0,01	Рыболовный крючек. Требуется для создания удочки	Нет
Леска	0,01	Леска. Требуется для созания удочки	Нет
Факел	0,5	Простейше средство для освещения, кроме того может отгонять волков.	Нет
Фальшфйер	0,25	Искусствены факел. Применяется в основном для подачи сигналов бедствия. В данном случае, используется для освещения. Можно кинуть.	Нет
Топливо для керосиновой лампы	0,5	Маленькая бутылочка с керосином. Можно заправить фонарь	Нет
Канистра с бензином	4 (полная)	Канистра с бензином. Можно использовать для розжига огня в полевых условиях, заправлять керосиновую лампу	Нет
Огниво	0,1	Огниво для розжига	Нет
Альпинистский трос	5	Трос для восхождений в горах	Нет
Малый источник топлива	0,1	Малый источник топлива для разведения огня. Им нельзя заправить керосиновую лампу.	Нет
Факельная ракета	0,05	Сигнальная ракета для выстрела из сигнального пистолета	Нет
Сигнальный пистолет	0,4	Сигнальный пистолет. Стреляет факельными ракетами	Нет

Ресурсы и материалы

Различные виды ресурсов и материалов предназначены для разных целей. Предметы понадобятся для ремонта, крафта и т.д.

Наименование	Вес, кг	Описание
Ткань	0,1	Ткань поднадобится для создания повязок, ремонта одежды и для других бытовых нужд.
Металлический хлам	0,2	Металлический хлам, полученный в результате разборки предметов понадобится для крафта и ремонта предметов. Для почники предметов нужны инструменты.
Маленькая палка	0,15	Можно использовать как средство для обогрева, но гореть будет недолго.
Трут	0,05	Небольшое количество легковоспламенямого материала. Требуется для разведения огня.
Шиповник	0,01	Плоды шиповника растущего в округе. Из шиповника можно сварить чай.
Гриб Рейши	0,05	Большой съедобный гриб растущий на хвойных деревьях. Из гриба можно сварить чай.
Старый мох	0,01	Мох можно использовать для крафта
Еловые дрова	1	Ель не относится к твердой древесине, но горит не хуже её.
Кедровые дрова	0,5	Кедровые дрова испускают приятный аромат, но горят недолго.
Кишки	0,1	Кишки животных понадобятся для крафта и ремонта предметов. Перед использованием нужно просушить 5 дней
Шкура кролика	0,1	Шкура кролика понадобится для крафта и ремонта предметов. Перед использованием нужно просушить 5 дней
Шкура волка	0,75	Шкура волка понадобится для крафта и ремонта предметов. Перед использованием нужно просушить 7 дней
Шкура оленя	0,5	Шкура оленя понадобится для крафта и ремонта предметов. Перед использованием нужно просушить 5 дней
Шкура черного медведя	1	Шкура черного медведя понадобится для крафта и ремонта предметов. Перед использованием нужно просушить 12 дней
Древесина	0,25	Древесна полученная в результате разборки мебели
Сухой плод тимофеевки луговой	0,05	Подойдет для розжига
Перо ворона	0,01	Перо ворона можно использовать для крафта стрел
Газета	0,1	Можно использовать как трут для розжига огня
Газетный рулон	0,1	Можно использовать как трут для розжига огня
Полено	2	Полено из химикатов и спресованных стружек. Не даст много тепла

В игре можно создавать предметы или на простом языке «крафтить». Создание предметов может осуществляться разными способами:

1. Создание предметов в инвентаре

2. Создание предметов на верстаке

3. Создание предметов в кузнечном горне

Стоит обратить внимание на то, что когда игрок создает что-то, то проходит какое-то определенное игровое время, т.е. создавая предмет ваш персонаж теряет калории и может проголодаться или захотеть пить. Так же не рекомендуется заниматься «крафтом», когда ваш персонаж явно замерзает.

Создание предметов в инвентаре

Предмет для создания	Созданный предмет
Наименование и количество, шт	Наименование и количество, шт
Ткань, 1 шт.	Повязка, 2 шт.
Одежда, 1 экз.	Ткань, в зависимости от одежды.
Маленькая палка, 1 шт.	Трут, 2 шт.
Газетный рулон,

1 шт. Трут, 4 шт Газета, 1 шт. Трут, 2 шт. Простые инструменты, 1 шт. Металлолом, 3 шт. Гвоздодер, 1 шт. Металлолом, 2 шт. Ножовка, 1 шт. Металлолом, 2 шт.

Невзгоды

В процессе игры персонаж будет нуждаться в еде и питье, тепле и отдыхе. Кроме того, различные невзгоды и болезни будут выявляться по мере игры.

Здоровье

Полное здоровье персонажа — 100%. Не следует путать с количеством ккал. Когда здоровье опускается до 10%, появляется эффект размытия в глазах. Если здоровье станет ниже 10%, то персонажа начнёт шатать из стороны в стороны, тем самым затрудняя передвижение. В The Long Dark нет аптечек мгновенно восстанавливающих здоровье, здесь всё намного сложнее. Что бы восстановить здоровье, нужно отдохнуть, т.е. поспать. Но чтобы излечиться без риска уснуть навсегда, следует следить за тем, что бы других невзгод не было вовсе. Иными словами, что бы восстановить здоровье, нужно следить за тем, что бы персонаж ни в чем не нуждался.

Тепло

Местом действия игры являются северные районы Канады, где температура может опускаться до — 40. Если достаточно долго времени проводить на морозе, то можно замерзнуть. О том, что пора бы найти место потеплее подскажет сам персонаж, но лучше всего ориентироваться на основной статус персонажа. Если индикатор «тепло» достигает критической отметки, то в нижнем левом углу экрана появится соответствующая иконка. Постепенно начнет отниматься здоровье и наступает риск переохлаждения. При переохлаждении персонаж будет быстро уставать. Чтобы снизить усталость, нужно побыть в тепле 24 часа.

Отдых

При длительных прогулках по миру и различных действий персонаж начнет уставать. Если в основном статусе усталость доходит критической отметки, то персонаж не сможет бегать, а так же переносимый вес снизиться до 15 кг. Здоровье постепенно начнет отниматься. Самый лучший способ отдохнуть — сон. Когда персонаж спит, он восстанавливает здоровье.

Вода и еда

Показатель насыщения персонажа едой и водой играет важную роль в The Long Dark. При обезвоживании и голоде, начнется отниматься здоровье. Чтобы максимально насытить персонажа вдоволь нужно выпить не менее 0,7 литров чистой воды и съесть пищи на 2500 ккал.

Ушибы запястий и лодыжек

Если персонаж неудачно спрыгнул с небольшой возвышенности или оступился из-за того что устал, то вероятна возможность получить вывих лодыжки или растяжение запястья. При вывихе лодыжки персонаж не сможет быстро бегать, а при растяжении запястья, не сможет использовать оружие. Существует два способа лечения: первый — воспользоваться обезболивающим или приготовленным чаем из шиповника. Этот способ самый быстрый и поможет в том случае, когда он жизненно необходим. Второй — просто отдохнуть. При растяжении запястья рекомендуется отдохнуть 2 часа, при вывихе лодыжки — 4 часа.

Кишечные паразиты

Эта болезнь появляется лишь в том случае, если персонаж употребляет в пищу мясо диких животных. Даже если это мясо было приготовлено на огне, риск заражения есть. Употребив в пищу мясо хищного животного, возникает угроза кишечных паразитов. Вылечить можно с помощью нескольких доз антибиотиков или чая из грибы рейши. Если не произвести процедуры вовремя, то персонаж заболеет окончательно, это скажется на его выносливости и он будет слабеть и быстро уставать. С болезнью кишечных паразитов требуется пройти курс лечения. К примеру, на сложности «Сталкер», требуется в течении 10 дней употреблять дозу антибактериальных средств — 2 таблетки антибиотиков или чашка чая из гриба рейши раз в день. Важный момент! Если риск заражения перешел в заражение, то процент от риска отнимается от здоровья. К примеру, у вас 25% риск заражения, вы заболели и ваше максимальное здоровье не поднимется выше 75% в течении периода полного лечения.

Районы

В игре можно будет исследовать разнообразные районы. Каждый из них в своем роде уникален. Мир игры не бесшовный, но разделен на районы. Каждая локация связана с другими локациями. Таким образом вы можете переходит от локации к локации.

Источник